Palvelumme
Aquarian Avatarin toiminta ja terapia- ja koulutuspalvelut perustuvat kolmeen tietoisuuden tasoon, jotka ovat sekä jatkumo että päällekkäisiä prosesseja ihmisen kehityksellisellä polulla:YKSILÖLLISEN TIETOISUUDEN TASOYksilöllisen tietoisuuden tasolla keskitymme omaan henkilökohtaiseen arkitodellisuuteemme ja sen haasteisiin ja riemuihin. Huomio kiinnittyy arkisiin valintoihin, kuten ruokailu, lepo, liikunta, työ, opiskelu, laskujen maksaminen, huonekalut, ihmissuhteet, vaatteet, eläimet. Tällä tietoisuuden tasolla keskeistä on fyysisen kehon, tunteiden ja ajatusten synteesi, trauman eheyttäminen ja minuuden rakentaminen, minkä seurauksena voit kokea vakautta, turvaa, lohtua ja kiinnittymistä itseesi, toisiin ihmisiin ja elämään ylipäänsä. Traumojen eheyttämisessä keskeistä on keho–mieliyhteyden vahvistaminen. Tunteet ovat silta mielen ja kehon välillä. Siksi tämän tason työskentelyssä tunnetyöskentely on keskeistä.Minuuden pirstaloituneisuudessa tai kypsymättömyydessä toimimme selviytymisestä käsin, jolloin puolustusjärjestelmämme ovat aktivoituneet. Silloin meillä ei ole kontaktia turvaan, lohtuun eikä muihin ihmisiin tai ympäristöön. Sen sijaan kokemustamme kyllästää erillisyys, itsekeskeisyys, puutementaliteetti ja valtapelit toisten ja koko maapallon kustannuksella.Minuuden rakentuessa pääsemme erillisyydestä ja eristäytyneisyydestä yhteyteen ja muistamme, että tarvitsemme toisiamme. Voimme kohdella toisiamme rakkaudesta käsin, Rakkautena, joka olet. Silloin kykenemme kohtaamaan myös ympäristömme rakastajana emmekä kolonialistisena ja materialistisena riistäjänä. Vuorovaikutussuhteistamme tulee vastavuoroisesti ravitsevia ja turvallisia. Voimme kokea toimijuutta ja harjoittaa oman tahdon käyttöä omassa elämässämme.KOLLEKTIIVISEN TIETOISUUDEN TASOKollektiivisen tietoisuuden tasolla kiinnitämme huomiota arkkityyppisen todellisuuden ja normatiivisen todellisuuden ilmiöihin. Arkkityyppinen todellisuus koskettaa universaalia, kollektiivista osaa meissä. Tällä todellisuuden tasolla olemme suorassa kontaktissa omaan sieluumme sekä ylisukupolvisiin asioihin niin lahjoissa kuin taakoissakin. Normatiivinen todellisuus sisältää yhteiskunnalliset säännöt, kulttuuriset ydinuskomukset, odotukset ja toiveet.Kun minuutemme on riittävästi kypsynyt, kykenemme aistimaan ja virittäytymään yhteyteen itsemme, toisten ja ympäröivän luonnon kanssa. Meissä herää halu palvella omalta paikaltamme pyyteettömästi ja anteliaasti.Sielu on Rakkaus. Sielu on palveluksessa. Kollektiivisen tietoisuuden heräämisen myötä meille avautuu omat lahjamme, oma ominaislaatumme, oma paikkamme tässä maailmassa. Ymmärrämme juuriamme ja sukulinjojemme kehitystä. Sitä varten meidän on opittava tuntemaan itsemme persoonallisuuden lisäksi sieluna. Meidän on kehitettävä sielumme minuutta.Kun persoonallisuuden minuus on saanut riittävästi vahvistua, hidastamme ja päästämme irti kiireestä rakentaa persoonallisuutta ja tulla joksikin aina vain enemmän. Silloin voimme tehdä tilaa sille osalle meissä, joka meni piiloon ensimmäisinä elämämme vuosina. Silloin olemme kosketuksissa autenttisen itsemme kanssa, ja voimme avautua sielutietoisuudelle. Kollektiivisen tietoisuuden tasosta käsin voimme löytää oman paikkamme tässä maailmassa niin työn, ihmissuhteiden, asuinpaikan kuin kaiken muunkin osalta ja kokea täyttymystä. Tällöin luovuus meissä virtaa voimakkaimmin ja voimme ilmentää itseämme koko planeetan hyväksi, olkoon osamme kuinka pieni tai suuri tahansa.Uskalla avautua ottamaan vastaan omat sielunlahjasi. Jokainen meistä syntyi tänne arvokkaiden lahjojen kanssa, jotka on tarkoitus jakaa maailmalle. Kannamme itsessämme sisäsyntyistä ja loputonta runsauden lähdettä.PLANETAARISEN TIETOISUUDEN TASOPlanetaarisen tietoisuuden taso ilmentää itseään ennakoivan todellisuuden kautta. Se on todellisuudentaso, jossa voi ennakoida tulevaisuutta: se on näkemistä, profetiaa, myös scifiä. Niinpä meillä on jo avaimet muutokseen itsessämme.Planetaarisen tietoisuuden tasolla tulemme tietoiseksi Maailman Sielusta, planeetastamme itsestään. Alamme käsittämään, että meistä jokainen on vain yksi pieni solu sen valtavassa organismissa. Yksilöllinen ja kollektiivinen tietoisuutemme alkavat linjautua planetaarisen tietoisuuden kanssa. Sen seurauksena kaikki, mitä olemme ja teemme, on harmoniassa ympäristön kanssa ja siten kaikkien eduksi.Aika ajoin kuulen puhetta tai törmään tutkimustietoon siitä, että ihmiselle tekee hyvää olla yhteydessä luontoon ja siksi meidän kannattaisi viettää aikaa luonnossa. Se on kaunis ajatus, ja luonnossa samoilulla todella on monia terveysvaikutuksia. Tanssi-liiketerapiassakin luonto on keskeinen inspiraation lähde.Noissa puheenvuoroissa kuitenkin samalla kuulen sen olettaman, että olisimme luonnosta erillisiä: ollaksemme yhteydessä luontoon, meidän pitää mennä jonnekin sitä varten.Kuulen noissa puheenvuoroissa myös kolonisaation sävyä: meidän on mentävä luontoon täyttämään omia tarpeitamme ja saavuttamaan tiettyjä tavoitteita (parempi kunto, miellyttävämpi ulkonäkö, rauhallisempi hermosto, parempi unenlaatu, ja niin edelleen). Jos sen sijaan lähestyisimme luontoa palvelun ja antamisen tilasta, olisimme arvostavassa ja vastavuoroisessa vuorovaikutuksessa luonnon kanssa. Aistimme olisivat auki ja kykenisimme aistimaan sanattomalla yhteydellä kivien, kasvien, eläinten, järvien, kaikkien luonnon olentojen kanssa.Luonto kokonaisuutena on aistiva olento ja on aina välittömästi sinun tukenasi. Se suorastaan janoaa, että heräät yhteyteen. Mahdollisesti ja todennäköisesti luonnon osa kokemuksesta ei monelle juolahda edes mieleen.Käännä roolit hetkeksi toisin päin: Haluaisitko sinä, että sinun kehoasi käytetään vain tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi tai jonkun toisen tarpeiden tyydyttämiseksi? Vai olisiko kehollasi arvoa ihan vain olemalla olemassa? Miten sinä aistit omaa kehoasi? Miten se keskustelee ympäristösi kanssa?Mielestäni kehomme on lähin ja suorin yhteytemme luontoon, sillä olemme jokainen osa luontoa. Tarkemmin sanottuna kehomme on ainoa yhteytemme luontoon: olemme osa tätä maailmaa oman kehomme kautta, olemme yhteydessä ympäröivään maailmaan kehomme välityksellä. Kehon aistikanavien kautta saamme kokonaisvaltaisen kokemuksen ihmisyydestä osana luontoa.Niinpä ollaksesi yhteydessä luontoon voi hyvin riittää, että tutustut omaan kehoosi. Se ei sulje pois sitä, että samoilet metsässä aamu-usvassa, rakastelet auringon kanssa, leikit muurahaisten kanssa nurmikolla, kahlaat kumikengillä syyslehtien peittämällä polulla tai metsästät lumisateessa lumihiutaleita kielellesi.Minua kiehtoo ihmisen ja sielun kehityksellinen polku ja olen siksi työssäni keskittynyt vuorovaikutuksen ja kehityksellisten haasteiden ja traumojen eheyttämiseen. Vapaus, voima, rauha, tarkoitus, totuus ja henkisyys ovat työni ytimessä. Ne ovat myös laatuja, joita ihmisissä avautuu minun kanssani työskennellessään. Ihmisen yksilöllinen kehitys on vuorovaikutuksellisesti kutoutunut yhteen kollektiivisen ja planetaarisen tason kanssa.Monipuolisen ja integratiivisen lähestymistapani ansiosta kykenen kohtaamaan asiakkaan moninaiset haasteet ja syntetisoimaan irralliset palaset sekä olemuksen ja tietoisuuden eri tasot kokonaisuudeksi, joka lisää asiakkaan hyvinvointia, tukee elämään autenttisemmin, voimauttaa tekemään omannäköisiä valintoja ja rohkaisee tuomaan asiakkaan omat lahjansa esille myös taloudellista hyötyä tuottavalla tavalla koko planeetan eduksi.Kyse ei ole pikaratkaisuista eikä nokkelista, valmiiksi pureksituista oikopoluista, vaan muutoksesta, josta ei ole paluuta – kohti Rakkautta, joka olet.
Yksilöterapia
Yksilötyöskentelyssä kuljen rinnallasi sinun omaa suuntaasi tukien ja ihmisyyttäsi peilaten. Hidastamme ja löydämme sinun kehosi oman tahdin, sykkeen, joka rytmittää sinun elämääsi. Löydämme sinun suuntasi ja yhteytesi itseesi, toisiin ihmisiin ja koko planetaariseen elämään. Harjoittelemme elämään ihmisinä ihmisille. Rakkautena, joka olet.Keho on malja, johon mieli ja sielu saavat asettua asumaan ja loistamaan valoa. Ravun arkkityypin mantra on ”I build a lighted house and therein dwell” eli “Rakennan valaistun talon ja siellä asun”. Talo on oma kehomme ja valo on sielumme. Näin muodostamme majakan, joka ohjaa muita ympärillään väistämään karikoita. Jos olet kulkenut pimeässä etsimässä valoa, kutsun sinua kääntämään katseen ulkoa sisäänpäin. Huomaa, että sinä olet se valo, jota olet etsinyt ja joka valaisee pimeyttä ympärillään. Asetu omaan taloosi asumaan.Yksilöterapia on räätälöityä työskentelyä juuri sinun kanssasi joko kasvotusten tai videoyhteyden välityksellä suomeksi tai englanniksi. Tutustumistapaamisten aikana kartoitamme sinun tavoitteesi terapialle ja olenko sopiva henkilö työskentelemään sinun kanssasi. Työskentelyvaiheessa tutkimme tavoitteiden esteenä olevia asioita. Integroimme terapiassa oppimiasi asioita sinun arkeesi.Terapiatapaamisten kesto ja pituus riippuvat sinun tuen tarpeestasi, rytmistäsi ja integraatiolle tarvitsemastasi ajasta. Lyhytterapiajakso kestää 5–20 tapaamista, pitkä terapiajakso 21–50+ tapaamista. Yhden tapaamisen kesto voi olla 60–90 min ja ne voivat olla esimerkiksi kaksi kertaa viikossa, kerran viikossa tai kerran kahdessa viikossa. Terapia on omakustanteinen.Sinulla ei tarvitse olla kokemusta tanssista tai taiteesta osallistuaksesi terapiaan. Olen kiinnostunut juuri sinun kehosi tavasta ilmaista itseään. Haluan kohdata sinut juuri siinä kohdassa, jossa olet.”Voin lämpimästi suositella Raisan turvallista ja integratiivista terapiaotetta. Olen hyötynyt terapiasta aktiivisen kymmenen vuoden itsetuntemusmatkan jälkeen – terapia Raisan kanssa on osaltaan itseäni auttanut kohtaamaan elämässäni ajankohtaisena olleita, elämänaikaisesti isointa ahdistusta herättäneitä asioita.”
–Marika”Raisa on helposti lähestyttävä ja hänestä huokuu lämpö, ystävällisyys sekä viisaus. Hän osaa kuitenkin olla tarvittaessa myös riittävän napakka. Raisan kanssa tulee varmasti kuulluksi ja ymmärretyksi, hän tietää mistä puhut. Hän näkee ja kuulee vaikka et tekisi tai sanoisi mitään.”
–Maria”Raisa ymmärtää traumaa syvällisesti ja osaa auttaa kohtaamaan ja purkamaan asioita kehollisen työskentelyn kautta. Minusta tuntuu, että hän tietää mitä tapahtuu, eikä hän pelästy voimakkaitakaan kehollisia tai tunnereaktioita, vaan pystyy kannattelemaan ja ohjaamaan minut niiden läpi. Kehollisten ja varhaisten traumojen ja haasteiden ollessa kyseessä jotkut prosessit tai reaktiot voivat jäädä ilman sanallista selitystä, mutta vaikutus on selvä: vuoden terapia on helpottanut elämääni valtavasti ja tuonut isoja positiivisia muutoksia. Lämmin suositus! <3 ”
–Veera
Ryhmäterapia
Pyhyys, rakkaus, jumalallisuus ja henki ovat lähde, josta olemme kaikki syntyisin. Se on lähde, joka ei ole ainoastaan kaukana jossain taivaissa, jota kohti meidän olisi kurkoteltava, vaan se kyllästää meidän jokaisen atomimme, solumme ja niiden välisen tilan. Se on käsin kosketeltavissa omassa kehossamme. Voimme tavoittaa sen yksinkertaisesti aistimalla, liikkumalla, yhteyden tukemana.Pyhyys ja rakkaus ovat synnynnäinen luontomme. Kun muistamme sen, voimme alkaa toimia yksittäisinä pienryhminä ja lopulta isommassa mittakaavassa yhtenä ihmiskuntana, joka yksilölliset kirjavuudet sisältäen yhtenäisyydessään kykenee virittäytymään planetaarisen tietoisuuden tasolle ja toimimaan koko kokonaisuuden parhaaksi. Kyse on siirtymästä individualistisesta idealismista kohti kehollistettua, elävää pyhyyttä ja johtajuutta. Tällaista intentiota kannan ryhmätyöskentelyssäni. Yksilötyöskentely puolestaan antaa valmiuksia tällaiselle ryhmätyöskentelylle. Ja silti se voi näyttää ulospäin ihan tavalliselta terapiatyöskentelyltä kuin mikä tahansa muukin.Voi olla, että en näe tämän siemenen itävän tämän elämän aikana, mutta totta vie haluan tämän siemenen istuttaa. En tiedä valmiita vastauksia siihen, miltä asiat uudella tavalla tehtynä näyttävät, mutta juuri siksi antaudun mysteerille: luotan siihen, että vilpittömässä antautumisessani asiat paljastavat itsensä askel kerrallaan. Viisaus ja tieto on jo meissä itsessämme. Mysteerin avautuminen edellyttää ei-tietämiseen suostumista.Tarjoan ryhmäterapiaa tällä hetkellä 5–20 tapaamisen lyhytterapiajaksoissa jonkin valmiin teeman puitteissa. Ryhmässä on osallistujia 6–10 henkilöä. Ennen terapiaryhmän alkua kerään jokaisen osallistujan esitiedot ja varmistan terapiaryhmän sopivuuden asiakkaalle. Ajankohtaiset ryhmäterapiaryhmät löydät Aquarian Avatarin verkkokaupasta. Ryhmäterapia on omakustanteinen.Lyhyt ryhmäterapiajakso mahdollistaa sinulle lyhyen aikavälin syväsukelluksen, voimavaraistumisen ja edullisen hinnoittelun. Tapaamisten säännöllisyys ja ryhmän pysyvyys luo rytmiä ja turvaa, jota usein ei erilaisilla kursseilla tai ryhmissä ole. Niinpä voit saada lyhyessäkin ajassa syvällisen, jopa elämää muuttavan kokemuksen. Ryhmäterapiassa käsitellään asioita kehollisesti, jolloin elämän perustaksi muodostuneet varhaiset, esisanallisella ajalla syntyneet johtopäätökset itsestä, toisista ja elämästä yleensä on mahdollisesti kirjoitettavissa uudelleen ja ne voivat löytää tien yhdistyä tunteiden ja ajatusten kanssa. Ryhmäterapia tarjoaa mahdollisuuden opetella suhdetoimintataitoja ja siten yhteisvastuullisuutta itsestä, toisista ja ympäristöstä."Raisan syvä ja laaja ymmärrys traumahistorian vaikutuksesta kykyyn tai kyvyttömyyteen avautua omalle sielupolulle on vaikuttava. Hän ymmärtää turvan ja luottamuksellisen tilan luomisen tärkeydestä ja tilan kannattelusta puskematta ja hätiköimättä. Hän – ihan kuin huomaamatta – auttaa sielua laskeutumaan kehoon, joka voi vain ja ainoastaan tapahtua turvassa ja luottamuksessa. Raisan yksi ehdoton lahja maailmalle on kyetä verbalisoimaan ja avaamaan joskus hyvin abstrakteiltakin tuntuvia asioita tähän ihmistodellisuuteen."
–Nina"Raisalla on käsittämätön kyky pelkällä olemisen energiallaan luoda turvallinen tila, jossa on hyvä olla."
–Tiina”Tavoitteenani kurssilla oli tunnistaa omia tunteita paremmin ja erityisesti antaa lupa vihan tunteen kokemiseen ja näyttämiseen. Oma tunneskaala tuntui taas hieman laajentuneen ja tunteiden sanallistaminen on helpompaa kuin aiemmin. Muutakin edistystä on syksyn aikana tapahtunut ja kaikki teemat tuntuvat tukevan toisiaan.
Raisan ohjaus toimi minulle hyvin, yhteyttä ja turvaa luotiin sopivassa määrin eikä menty sen suhteen liian pitkälle, mikä olisi voinut rajoittaa omaa ilmaisuani. Oli kiva saada hyvin suoria kysymyksiä ja pientä puskemista muutamissa kohtaa. Parilla kertaa pääsin tosi voimakkaisiin tiloihin, mikä on harvinaista itselle. Raisalla on hieno kyky ohjata kohti syvyyksiä. Hän toi tyylikkäästi myös asioiden esoteerisemman tason esiin.
En oikein tiennyt mitä odotin, mutta sain paljon uutta ja syvällistä ymmärrystä itsestäni. Uskon että enemmän kuin monilla muilla tunteita tai terapeuttista tekemistä käsittelevillä kursseilla voisin saada. Ilman laajaa maailmankuvaa ja avoimuutta henkisille kokemuksille ei ehkä voi syvää ja parantavaa terapeuttista työskentelyä edes tehdä, tai tilaa sille luoda.”
–Antti
Retriitit
Sinfoniassa monta kymmentä soittajaa ja soitinta luovat yhdessä harmonioita, jotka kuljettavat mielikuvissa hyvinkin syvällisiin maisemiin. Jokainen soittaja on paikallaan ja käyttää omaa taitoaan ja lahjaansa. Jokaisella soittimella on paikkansa ja aikansa. Toiset soittimista ovat koko ajan äänessä, joillakin taas on pieni hetki. Ja kuitenkin ilman tuota pientä hetkeä sinfonia olisi vajaa.Kapellimestari eläytyy rooliinsa kuin pyhässä rukouksessa. Hänen äänentuhahduksensa, hienovaraiset sormiensa liikkeet, hänen jokainen solunsa hengittää musiikkia.Meillä jokaisella on omat lahjamme ja taitomme, joita käytämme tässä elämässä. Jokaisella meistä on oma tarkoituksemme, jota toteutamme arjessa. Tarkoitus ei ole tekemistä, vaan se on olemista. Meistä jokainen on sekä soittaja että soitin. Toisin kuin sinfoniaorkesterin soittajat, emme lue nuotteja itsemme ulkopuolelta paperista, vaan virittäydymme aistimaan ne itsemme sisältä.Jotta voimme ihmiskuntana luoda harmonisia sointuja tai ehkäpä jopa jossain vaiheessa kauniita ja häkellyttävän moniulotteisia sinfonioita yhdessä, meidän on ensin tunnistettava omat lahjamme, taitomme ja tarkoituksemme. Siinä prosessissa meitä tukee virittäytyminen ympärillämme olevaan musiikkiin. Se musiikki ei ole vain toiset ihmiset. Se musiikki on kaikessa ympärillämme: järvet, meret, vuoret, kasvit, eläimet. Tekoälykin. Kaikki ne ovat eläviä olentoja, joilla on sielut, ja joihin voimme virittäytyä pyhään yhteyteen luomaan yhdessä musiikkia, joka nostaa meitä korkeammalle.Tuon yhteisen musiikin kapellimestarina ei ole yksikään ihminen tai yksittäinen olento vaan elämä itse. Tyhjä keskus, josta elämä kumpuaa pyhänä rukouksena tulla tietoiseksi itsestään. Sen ympärille asetumme jokainen vuorollamme johtamaan, esittämään oman soolomme muun orkesterin jammaillessa mukana. Kunnes hetki menee ohi ja joku toinen soittaja ja soitin tulee selkeämmin esiin. Aallot, rytmit ja syklisyys elävät sydämemme sykkeessä.Tällaisessa harmoniassa ei ole kilpailua tai puutetta tai pelkoa selviytymisestä tai kroonista häpeää estämässä meitä väreilemästä omaa sointiamme. On vain elämä ja harmonia.Retriiteillä tutkimme etukäteen määritettyä teemaa integratiivisin menetelmin. Samalla kuitenkin opettelemme harmonista yhdessä elämistä, jossa johtajuus elettynä todellisuutena saa ottaa tilaa lupaa tai anteeksi pyytelemättä. Pääsemme syventämään ja laajentamaan sielutietoisuuttamme. Tulemme syleillyksi traumatisoitumisen häpeässä ja voimme saada vuosia jatkuneille toistoille päätöksen.
"Tapaamisissa oli vahva energeettinen kenttä, joka mahdollisti muutoksen tapahtumisen ja sille antautumisen. Raisa osaa kuljettaa turvallisesti sinne ja takaisin ja matkalla osallistujalla on aidosti tila käydä läpi sitä mitä käy. Väkevää!"
–Tara
Koulutus
Koulutus on yksi pysyvän muutoksen edellytys. Tapanani on ohjata ja kouluttaa eletyn kokemuksen kautta. Näin koulutuksessa on mahdollista yhdistyä kaikki aistikanavat sekä ajatukset, tunteet ja keho. Jaettu tieto ei jää pirstaleiseksi ulkoa annetuksi tiedonpalaseksi, vaan se on suoraa kokemuksellista tietoa, joka imeytyy solumuistiin ja josta se on kehon avulla helposti uudelleen poimittavissa. Se tulee osaksi elettyä elämää.Koulutan tarjoamieni palveluiden teemoista joko yksittäisiä työpajoja tai räätälöityjä kursseja. Otathan rohkeasti yhteyttä ja pyydä tarjousta!
”Raisan ohjauksessa saa nauru kajahtaa, kyyneleet virrata ja räkä valua. Tämä kaikki tapahtuu sopivalla tahdilla orgaanisessa virtauksessa juuri oikeaan suuntaan, turvallisen lempeästi, ilman puskemista. Raisa on tarkkanäköinen, joka on täydesti mukana tukemassa ja ohjaamassa, jotta löytää omaan totuuteen ja näkee selkeämmin potentiaalinsa."
–Virpi
Työhyvinvointi
Tarjoan palveluideni teemoista joko yksittäisiä työpajoja tai räätälöityjä kursseja työhyvinvoinnin tueksi ja tiimien systeemisen dynamiikan selkeyttämiseksi. Otathan rohkeasti yhteyttä ja pyydä tarjousta!
Viitekehys
Sovellan työssäni erilaisia psykologisia teorioita ja viitekehyksiä integratiivisesti sen mukaan, mikä parhaiten palvelee sinua, sinun tarpeitasi ja sinun polkuasi.
Tanssi-liiketerapia
Tanssi-liiketerapia vaikuttaa niin sensori-motorisella, emotionaalisella kuin kognitiivisellakin kokemisen tasoilla ja mahdollistaa niiden integraatiota. Se tarjoaa asiakkaalle mahdollisuuden oman kehon fyysiseen aktivoimiseen ja kehittää kehotietoisuutta sekä kehonhahmotusta. Kehotietoisuutta tarvitaan kehon toiminnan ohjaamisessa sekä omien reaktioiden tunnistamisessa.Tanssi-liiketerapia auttaa asiakasta tunteiden tiedostamisessa ja säätelyssä. Se auttaa ymmärtämään tunteisiin liittyviä fysiologisia prosesseja, jolloin tunnekokemuksista tulee tietoisempia ja tunteita on helpompi tunnistaa, käsitellä ja työstää. Liike antaa mahdollisuuden tunteiden turvalliseen ilmaisemiseen ja voi luoda väylän myös niiden sanallistamiseen.Tanssi-liiketerapia antaa tilaa asiakkaan varhaisten kokemusten ilmaisemiselle. Ylipäänsä psyyken tiedostamattomat prosessit ja sanattomat, vain kehossa tuntuvat kokemukset voivat tulla liikkeen kautta näkyviksi ja siten paremmin tietoisen mielen ulottuville.Luovana ja toiminnallisena terapiana TLT antaa asiakkaalle mahdollisuuden omien vuorovaikutustapojen tutkimiseen ja uusien kokeilemiseen turvallisessa terapiasuhteessa. Tanssi-liiketerapia soveltuu kaikenikäisille ihmisille, eikä siihen osallistumiseksi vaadita tanssiosaamista tai erityisiä liikunnallisia ominaisuuksia. Terapian tavoitteet määritellään kunkin asiakkaan yksilöllisten edellytyksien ja tarpeiden mukaan. Tanssi-liiketerapiaa voidaan toteuttaa yksilö- tai ryhmäterapiana ja se voi olla asiakkaan pääasiallinen hoito- tai kuntoutusmuoto tai kokonaiskuntoutuksen osana muiden hoitomuotojen rinnalla.Tanssi-liiketerapiassa käytetään monia erilaisia kehollisia ja vuorovaikutuksellisia menetelmiä, joilla tähdätään muun muassa tietoisuuden lisääntymiseen omista kehonaistimuksista, tunteista ja ajatuksista, parempaan kehonhahmotukseen sekä vuorovaikutustaitojen kehittymiseen. Menetelmien avulla voidaan tutkia suhdetta itseen ja muihin. Myös tietoisuustaidot ovat tärkeä osa terapeuttista työskentelyä. Tanssi-liiketerapian menetelmiä ovat mm.– kehotietoisuus- ja tietoisuustaitotyöskentely– liikeimprovisaatio– pelit ja leikki– rentoutus-, kehonhahmotus- ja mielikuvaharjoitukset.Liikekokemuksia käydään läpi sanoin tai kuvin, mikä auttaa liikkeen merkityksen ymmärtämisessä ja sen integroimisessa osaksi omaa kokemusmaailmaa.Aquarian Avatar on Suomen Tanssiterapiayhdistyksen jäsen. Lue lisää tanssi-liiketerapiasta yhdistyksen sivuilta
Transaktioanalyysi
Transaktioanalyysi (TA, Transactional Analysis) on malli ihmisen, persoonallisuuden, ihmissuhteiden ja vuorovaikutuksen ymmärtämiseksi. TA:n alkuperäinen kehittäjä on amerikkalainen psykiatri Eric Berne (1910–1970).Transaktioanalyysia käytetään nykyisin psykoterapian, neuvonnan ja ohjauksen, kasvatuksen ja koulutuksen sekä organisaatiokonsultoinnin välineenä.TA:n avulla voi ymmärtää sekä kognitiivisia prosesseja että tunteita, psykodynamiikkaa, viestintää ja vuorovaikutusta.TA sisältää pedagogisen, helpon terminologian, joka auttaa asioiden ymmärtämistä.TA:ta voi käyttää yhdessä minkä tahansa muun psykologisen teorian kanssa.TA on myönteinen ja ihmiskeskeinen psykologian muoto, jonka perususkomuksia on uskomus ihmisten vapaasta tahdosta, perimmäisestä sisäisestä hyvyydestä, vastuullisuudesta omista tekemisistään ja kyvystä tehdä muutoksia itsessään.Transaktioanalyyttinen terapia ja muutostyö perustuvat selkeään sopimukseen apua hakevan henkilön tai organisaation ja ammattilaisen välillä.Aquarian Avatar on Suomen Transaktioanalyysiyhdistys FinTA ry:n jäsen. Lue lisää yhdistyksen nettisivuilta.
Esoteeriset opetukset
Psykologisen tiedon lisäksi työssäni vaikuttavat esoteeriset opetukset. Esoteerisella tarkoitan henkisiä opetuksia, jotka opastavat meissä jokaisessa piilossa olevan syvällisen, pyhän tiedon lähteelle. Meistä jokainen on temppeli, pyhyys on itsessämme. Riittää, että käännämme katseen temppelin sisään ja astumme pyhimmästä pyhimpään.Työni ammentaa trans-himalajalaisista opetuksista, teosofisen koulukunnan opetuksista, kosmologiasta, esoteerisesta astrologiasta, egyptiläisestä mytologiasta, buddhalaisuudesta, suufilaisuudesta, kristinuskon mystiikasta, taolaisesta tantrasta ja qi gongista. En tunnusta mitään uskontoa.
Tarina
”If you want world peace, start with yourself.”
–The Dalai LamaAquarian Avatar syntyi Egyptin aavikolla lähellä Luxoria joulukuussa 2019.Siihen mennessä olin vuosikymmeniä etsinyt tarkoitustani, paikkaani, syvempää olemustani ihmisenä Maan päällä. Suurimman osan elämästäni oli yrittänyt sopeutua tähän yhteiskuntaan samalla kuitenkin etsien ratkaisuja ihmiskunnan ongelmiin, kuten vallan väärinkäyttöön, ihmisten välisten suhteiden köyhyyteen ja hyväksikäyttöön sekä ympäristön riistoon ja tuhoamiseen. Halusin valtaa lopettaakseni vallan väärinkäytön ja näyttääkseni esimerkilläni, miten se tehdään.Vuonna 2014 löysin itseni harjoittelijana YK:ssa New York Cityssä työskentelemässä terrorismintorjunnan ja kansanmurhien oikeudenkäyntien parissa. Oli irvokasta todistaa maailmanjohtajien sanallisesti tuomitsevan väkivaltaisuudet, mutta samanaikaisesti toimien tasolla myyvän aseita, öljyä, naisten ja lasten kehoja mahdollistaakseen kauheudet saavuttaakseen taloudellista ja poliittista etua itselleen muiden kustannuksella.Olin syvästi pettynyt ja tieni oli tullut risteykseen: jos emme ihmiskuntana parempaan pysty, mitä enää on tehtävissä? Silloin näin Dalai Laman YK:lle tarjoamassaan seminaarissa puhumassa. Hänen sanansa iskivät ytimeeni ja ne ovat kulkeneet mukanani siitä lähtien: "Jos haluat maailmanrauhaa, aloita itsestäsi."Rauha ei löydy itsen ulkopuolelta kontrolloimalla ulkoisia olosuhteita. Rauha löytyy itsestä, kun sisäiset sodat ja ristiriidat on riittävästi harmonisoitu. Voit lopettaa sodan lopettamalla sodan itsesi kanssa. Voit ottaa vastuun vain omasta tontistasi. Maailman pelastaminen johtaa marttyyriuteen.Sodan lopettaminen itsessäsi on johtajuutta elettynä todellisuutena ja esimerkkinä muille. Tällaisessa johtajuudessa ei ole kyse statuksesta korkeissa asemissa, vaikkakaan ne eivät sulje toisiaan pois. Se on johtajuutta, joka elävöittää jokaisen vastaantulijan ruohonjuuritasolla arjessa. Elävyys resonoi juuri oikeissa ihmisissä ja paikoissa ja se mahdollistaa noiden ihmisten muodostaman ryhmäsielun, ryhmätietoisuuden. Se on tapa elää ja luoda maailmaa rakkaudesta ja olemisen tilasta käsin.Aloitin oman sisäisen matkani 17-vuotiaana, mutta Dalai Laman sanojen myötä vasta aloitin oman henkisen polkuni. Tein kaikkeni tietääkseni kaiken, tehdäkseni kaiken oikein ja korjatakseni itseni valmiiksi, jotta lopulta löytäisin rauhan. Lopulta paloin loppuun ja oivalsin, että minussa ei ole mitään korjattavaa. Olen jo kokonainen traumoineni päivineni. Minun on vain muistettava se ja tuotava unohdetut osani takaisin kotiin. Koti on turva. Koti on Rakkaus isolla R:llä. Koti on hyväksyntä. Oma eheys ja tuhoutumaton essenssi avautuu muun muassa varjotyöskentelyn myötä eli kannattelemalla tietoisuudessa niitä osia ja kokemuksia, jotka olemme menneisyydessä itsestämme hylänneet.Egyptin aavikolla keskellä ei-mitään makasin makuupussissani Linnunradan alla. Olin luopunut kaikesta itselleni siihen mennessä tärkeästä elämässäni: avioliitosta, urasta ja kodista. Odotin salamaniskua. En tarkoita ukkosesta johtuvaa salamaa, vaan ykseyden kosmista tulta, joka on Elämän tahto. Vuosikymmeniä olin yrittänyt laittaa itse itseni paikalleni. Nyt antauduin ja vaadin Elämää itseään näyttämään minulle paikkani.Tuona yönä salama iski ja laittoi minut paikalleni. Kuilu sen hetkisen minäni ja tulevaisuuden minäni välillä oli niin valtava, että pieni mieleni ei mitenkään käsittänyt, miten voisin kuroa sen kuilun umpeen. Suostuin astumaan tyhjän päälle vain huomatakseni, että Elämä kantaa. Riittää, että otan yhden askeleen kerrallaan. Minun ei tarvitse tietää lopputulosta eikä edes koko kuvaa. Riittää, että teen osani. Että jokainen meistä tekee oman osansa. Siitä lähtien olen opetellut suostumaan ei-tietämisen tilaan. Se on tila, josta mystikko avautuu hurmiolliselle luovuudelle. Kokonaiset sivilisaatiot syntyvät ja kuolevat muodon ja muodottomuuden välisessä ekstaasissa.Aquarian Avatar on englanninkielinen nimitys esoteeriselle kuvaukselle ryhmätietoisesta ihmisestä, joka on riittävällä tasolla integroinut persoonallisuutensa ja traumansa, avautunut sielutietoisuudelle ja kykenee tunnistamaan vastakkainasettelujen ja polariteettien ytimessä olevan ykseyden. Näin toimiessaan ihminen on osaltaan luomassa vapauteen, rakkauteen ja runsauteen perustuvaa yhteiskuntaa ja kulttuuria, joka on ihmis- ja heimokeskeisen sijaan planeettakeskeinen. Tarjoamieni palvelujen myötä tällainen avatar-tietoisuus voi avautua sinussa."Niin taivaassa kuin maan päällä." Niin sisällä kuin ulkona. Mikä on ylhäällä, on myös alhaalla. Ihminen on fraktaali universumista. Kannamme universumia sisällämme. Tämä kuvastuu Aquarian Avatarin logossa. Kun persoonallisuuden ja sielun minuus ovat riittävästi rakentuneet ja ne voivat tehdä yhteistyötä, alamme nähdä sydämestämme kaiken jumalallisuuden. Sitä varten meidän on palattava kehoomme ja ystävystyttävä sen aistikokemusten kanssa. On sulatettava jähmeys ja vastustus läsnäololla. On suostuttava tuntemaan kaikki tunteet.Kun hermostomme toimivat säädellysti, voimme luonnostamme virittäytyä korkeammille taajuuksille ja tietoisuuden tasoille. Kommunikoimme kirkkaammin ja toimimme vastavuoroisen välittämisen ja suojelun lähtökohdista. Kun me ihmiskuntana osaamme toimia moniäänisesti yhdessä emmekä toisiamme vastaan, meidän on helpompi muistaa meidän olevan peräisin yhdestä ja samasta lähteestä. Sen lähteen vesi on se, mitä me kaikki janoamme.Se lähde on Rauha. Voima. Tarkoitus. Läsnäolo. Totuus. Vapaus.Sen kanava on Rakkaus. Rakkaus, joka olet.Jos kertomani resonoi, ota yhteyttä. Kiitos, että jaat Aquarian Avatarin heille, joiden arvelet hyötyvän palveluistani.Rakkaudella,
Raisa UljasTanssi-liiketerapeutti 2023–2025
Psykologian perusopinnot 2025
TA202 Transaktioanalyysin syventävät opinnot 2021–2023 Tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja 2021–2022
TA101 Transaktioanalyysin perusopinnot 2021
Oikeustieteen maisteri 2018
CIDESCO-kosmetologi 2006
Ylioppilas 2003
Yhteys
JOS HALUAT VARATA AJAN YKSILÖTERAPIAAN TAI PYYTÄÄ TARJOUSTA KOULUTUKSESTA TAI TYÖHYVINVOINNIN TYÖPAJASTA, tavoitat minut mistä tahansa alla olevista kanavista. Voit myös lähettää viestin alla olevan lomakkeen kautta.Vastaanotto kasvotusten ajanvarauksella Pesä läsnäolon yhteisön tiloissa:
Aquarian Avatar / Raisa Uljas
Näsilinnankatu 28 E 5
33200 Tampere
Sinä kuulut jo, ja sinun sielusi tietää minne ja kenen kanssa missäkin ajankohdassa. JOS SÄHKÖPOSTIYHTEISÖMME RESONOI SINUN SOLUISSASI, TÄMÄ ON SINULLE OIKEA PAIKKA.Kun annat yhteystietosi, pääset osaksi sähköpostiyhteisöämme. Saat kerran viikossa tai parissa kirjeen, jossa on tietoa ihmisen ja sielun kehityksestä, maksuttomia harjoituksia ja tietoa tulevista tapahtumista. Ajoittain tarjoan maksuttomia työpajoja ja meditaatioita sähköpostiyhteisömme jäsenille.
Kiitos!
Sydämestäni tervetuloa sähköpostiyhteisöömme!
Saat pian MailChimpin välityksellä (toistaiseksi englanninkielisen) viestin, jossa pyydän sinua vahvistamaan sähköpostiosoitteesi.
Tarkistathan, että viesti ei ole mennyt roskapostikansioon. Vahvistuksesi jälkeen saat pian ensimmäisen uutiskirjeesi.
Aquarian Avatarin
yleiset toimitusehdot
Päivitetty 23.8.2025MÄÄRITELMÄTa. Palveluntarjoajalla tarkoitetaan Toiminimi Aquarian Avataria, jonka kotipaikka on Kangasalla ja jonka Y-tunnus on 2350707-4.
b. Asiakkaalla tarkoitetaan luonnollista henkilöä eli kuluttajaa, jonka kanssa Aquarian Avatar on sopinut yksilöohjauksesta, ryhmäohjauksesta, työpajasta, kurssista, retriitistä tai muusta Palveluntarjoajan tarjoamasta palvelusta.
c. Sopimuksella tarkoitetaan palvelusopimusta yksilöohjauksesta, ryhmäohjauksesta, työpajasta, kurssista, retriitistä tai muusta Palveluntarjoajan tarjoamasta palvelusta joko kasvotusten tai verkossa.SOVELTAMISALAa. Aquarian yleiset toimitusehdot soveltuvat kaikkiin Palveluntarjoajan tarjoamiin palveluihin, ellei muuta ole erikseen kirjallisesti sovittu.
b. Aquarian Avatarin yleiset toimitusehdot soveltuvat myös kolmansiin osapuoliin, joiden kanssa Palveluntarjoaja on yhteistyössä Sopimuksen johdosta.
c. Palveluntarjoajan ja Asiakkaan väliseen sopimussuhteeseen sovelletaan viimeisintä, ajantasaisinta versiota, joka on Asiakkaan vastaanottama ja hyväksymä.
d. Jos jokin Aquarian Avatarin yleisten toimitusehtojen sisältämistä ehdoista ilmenee pätemättömäksi tai mitättömäksi lainsäädännön perusteella, muut toimitusehdot pysyvät voimassa.TARJOUSa. Jos Palveluntarjoajan tarjouksessa ei ole ilmaistu tarkkaa tarjouksen voimassaoloaikaa, tarjous on voimassa 14 vuorokautta.
b. Palveluntarjoaja ei ole sidottu tarjoukseen tai osaan siitä, joka sisältää ilmeisen virheen ja Asiakas tiesi siitä tai hänen olisi pitänyt se tietää.
c. Palveluntarjoajan esittämä tarjous on tapauskohtainen eikä automaattisesti koske seuraavia tilauksia.PALVELUNTARJOAJAN PALKKIOa. Sopimus on määräaikainen, elleivät osapuolet sovi toisin kirjallisesti tai ellei sopimuksen luonne toisin määrää.
b. Palveluntarjoajalla on oikeus pidättyä tarjoamasta palvelusta siltä osin kuin palkkiota ei ole suoritettu.
c. Asiakkaalla on oikeus pidättyä maksamasta Palveluntarjoajan palkkiota ainoastaan Palveluntarjoajan viivästyksen vuoksi ja ainoastaan siltä osin kuin palvelua ei ole suoritettu.
d. Palkkio on maksettava ennen palvelun suorittamista, ellei toisin ole sovittu. Jos Asiakas ja Palveluntarjoaja ovat sopineet maksuohjelmasta, palkkio on maksettava tuon maksuohjelman mukaisesti.
e. Palveluntarjoajan palkkion määrä perustuu sopimuksen tekohetkellä voimassa olevaan Palveluntarjoajan hinnoitteluun. Palveluntarjoajalla on oikeus muuttaa hinnoittelua. Hinnaston muutoksesta ilmoitetaan Asiakkaalle. Hinnanmuutokset eivät koske voimassa olevia sopimuksia, joiden kesto on enintään kuusi (6) kuukautta.
f. Laskut erääntyvät 14 päivän kuluessa niiden päiväyksestä ja ne on maksettava eräpäivään mennessä, ellei osapuolet toisin sovi kirjallisesti.
g. Jos Asiakas viivästyy kauppahinnan maksamisessa, Palveluntarjoajalla on, milloin kauppaa ei peruuteta tai pureta, oikeus viivästyskorkoon korkolain (633/1982) mukaisesti.
h. Asiakas vastaa erääntyneen laskun perinnästä syntyvistä kuluista.
i. Jos asiakas on maksukyvytön ulosmittauksen tai muun vastaavan syyn vuoksi, Palveluntarjoajan saatavat erääntyvät välittömästi maksettavaksi ja Asiakkaan oikeudet Palveluntarjoajan palveluihin päättyvät.TIEDOTTAMINENa. Asiakas on velvollinen kertomaan Palveluntarjoajalle sopimuksen täyttämisen kannalta olennaiset tiedot hyvissä ajoin.
b. Asiakas vastaa antamansa tiedon paikkansa pitävyydestä, riittävyydestä ja luotettavuudesta. Palveluntarjoaja säilyttää saamansa tiedot luottamuksellisesti.
c. Asiakkaan on ilmoitettava Palveluntarjoajalle muutoksista, jotka vaikuttavat sopimuksen täyttämiseen.
d. Asiakas sitoutuu ilmoittamaan mahdollisesta tapaamiskerran siirtämisestä vähintään 48 tuntia ennen sovittua tapaamisaikaa.
e. Asiakas on velvollinen korvaamaan Palveluntarjoajalle tässä kappaleessa esitettyjen velvollisuuksien laiminlyönnistä aiheutuneet vahingot.
f. Jos Asiakas ei toimita palvelun suorittamisen kannalta olennaisia tietoja ajoissa ja palvelun suorittaminen viivästyy sen vuoksi, Asiakas vastaa Palveluntarjoajalle viivästyksestä mahdollisesti aiheutuneista kustannuksista.PALVELUN VIRHEa. Palvelun virheen arviointi perustuu yleisiin odotuksiin, eikä yksittäisen Asiakkaan henkilökohtaisilla odotuksilla ole arvioinnissa merkitystä.
b. Asiakkaan on ilmoitettava mahdollisesta virheestä Palveluntarjoajalle kohtuullisessa ajassa.OIKEUS IRTISANOA SOPIMUSa) Määräaikaista sopimusta ei ole mahdollista irtisanoa kesken sopimuskauden. Jos Asiakas kuitenkin irtisanoo sopimuksen kesken sopimuskauden, hän on velvollinen suorittamaan Palveluntarjoajan palkkion kokonaisuudessaan.
b) Jos Palveluntarjoajan tarjoamassa palvelussa on virhe, Asiakkaan on reklamoitava Palveluntarjoajalle mahdollisesta virheestä ja tarjottava mahdollisuus virheen korjaamiseen. Jos virhettä ei voi korjata, Asiakkaalla on oikeus irtisanoa sopimus kesken sopimuskauden. Tässä tapauksessa Asiakas on velvollinen suorittamaan Palveluntarjoajan palkkion siinä suhteessa kuin palvelua on jo suoritettu sopimuksen päättymiseen mennessä.
c) Palveluntarjoaja varaa oikeuden irtisanoa sopimuksen kesken sopimuskauden sillä perusteella, että hänellä ei ole palvelun suorittamiseksi edellytettyä asiantuntijuutta auttaakseen asiakasta tai hän ei muulla vastaavalla tavalla kykene auttamaan asiakasta sopimuksen kohteena olevan palvelun mukaisesti. Siinä tapauksessa Palveluntarjoaja pyrkii ohjaamaan Asiakkaan muulle asiantuntevalle palveluntarjoajalle.
d) Palveluntarjoaja voi tehdä yhteistyötä kolmannen osapuolen kanssa suorittaakseen palvelun.
e) Asiakas ymmärtää, että palvelun tulokset eivät välttämättä ole välittömästi näkyviä.OIKEUS PURKAA SOPIMUS1. Asiakkaan oikeus purkaa sopimus
a. Asiakkaalla on oikeus purkaa sopimus Palveluntarjoajan viivästyksen takia vain, jos sopimuksen rikkomus on olennainen tai jos virheen oikaiseminen on mahdotonta tai siitä aiheutuisi kohtuuttomia kustannuksia.
b. Mikäli Asiakas on asettanut määrätyn lisäajan palveluksen suorittamista varten Palveluntarjoajalle eikä se ole kohtuuttoman lyhyt, saa Asiakas purkaa sopimuksen, mikäli palvelusta ei luovuteta tuona aikana. Itse lisäajan aikana Asiakas saa purkaa sopimuksen vain, jos Palveluntarjoaja ilmoittaa, ettei aio täyttää sopimusta tänä aikana.
c. Mikäli Asiakas ei aseta Palveluntarjoajalle ollenkaan lisäaikaa, saa hän purkaa sopimuksen, mikäli palvelusta ei luovuteta kohtuullisessa ajassa hänen vaatimuksestaan sopimuksen täyttämisestä. Jos on kuitenkin painavia syitä olettaa, että palvelus tulee viivästymään olennaisesti, on Asiakkaalla oikeus purkaa sopimus heti.
d. Jos palveluksesta osa on jo suoritettu, Asiakkaalla on kuitenkin oikeus purkaa sopimus vain siltä osin kuin se on suorittamatta. Tässä tapauksessa Asiakas on velvollinen suorittamaan Palveluntarjoajan palkkion siinä suhteessa kuin palvelua on jo suoritettu sopimuksen päättymiseen mennessä. Mikäli kuitenkin viivästyksen takia palveluksen itse tarkoitus jää olennaisesti saavuttamatta, on Asiakkaalla oikeus purkaa kokonaisuudessaan sopimus.
e. Asiakkaan on ilmoitettava Palveluntarjoajalle sopimuksen purkamisesta kohtuullisessa ajassa.
2. Palveluntarjoajan oikeus purkaa sopimus
a. Jos Asiakas viivästyy palkkion maksamisessa, Palveluntarjoaja saa purkaa kaupan, jos sopimusrikkomus on olennainen.
b. Jos Palveluntarjoaja on asettanut palkkion maksamiselle määrätyn lisäajan, joka ei ole kohtuuttoman lyhyt, eikä Asiakas suorita maksua lisäajan kuluessa, Palveluntarjoaja saa niin ikään purkaa kaupan. Asetetun lisäajan kuluessa Palveluntarjoaja saa purkaa kaupan vain, jos Asiakas ilmoittaa, ettei hän suorita maksua tämän ajan kuluessa.
c. Palveluntarjoaja ei saa purkaa kauppaa Asiakkaan maksuviivästyksen vuoksi sen jälkeen, kun viivästynyt maksu on suoritettu.
d. Asiakkaan on myötävaikutettava kauppaan sillä tavoin kuin häneltä voi kohtuudella edellyttää, jotta Palveluntarjoaja voi täyttää sopimuksen. Jos Asiakas ei myötävaikuta sopimuksen täyttämiseen, Palveluntarjoajalla on oikeus purkaa sopimus kesken sopimuskauden.VAHINGONKORVAUSVASTUU1. Asiakkaan oikeus vahingonkorvaukseen
a. Asiakkaalla on oikeus korvaukseen vahingosta, jonka hän kärsii Palveluntarjoajan viivästyksen vuoksi, jollei Palveluntarjoaja osoita, että viivästys johtuu hänen vaikutusmahdollisuuksiensa ulkopuolella olevasta esteestä, jota hänen ei kohtuudella voida edellyttää ottaneen huomioon kaupantekohetkellä ja jonka seurauksia hän ei myöskään kohtuudella olisi voinut välttää eikä voittaa.
b. Asiakkaalle aiheutuvan välillisen vahingon Palveluntarjoaja on kuitenkin velvollinen korvaamaan vain, jos viivästys tai vahinko johtuu huolimattomuudesta hänen puolellaan. Välillisenä vahinkona pidetään:
1) tulon menetystä, joka ostajalle aiheutuu sopimusrikkomuksen tai siitä johtuvien toimenpiteiden vuoksi;
2) vahinkoa, joka johtuu muuhun sopimukseen perustuvasta velvoitteesta; ja
3) muuta siihen rinnastettavaa haittaa, joka on olennainen.
c. Jos 1–3 kohdassa tarkoitettua vahinkoa aiheutuu muunlaisen vahingon rajoittamisesta, sitä ei kuitenkaan tältä osin pidetä välillisenä vahinkona.
d. Asiakkaalla on oikeus korvaukseen vahingosta, jonka hän kärsii palvelun virheen vuoksi. Edellä tarkoitetun välillisen vahingon Palveluntarjoaja on kuitenkin velvollinen korvaamaan vain, jos virhe tai vahinko johtuu huolimattomuudesta hänen puolellaan taikka jos palvelu kaupantekohetkellä poikkesi siitä, mihin Palveluntarjoaja on erityisesti sitoutunut.
2. Palveluntarjoajan oikeus vahingonkorvaukseen:
a. Jos Palveluntarjoaja purkaa kaupan ostajan maksuviivästyksen vuoksi ennen kuin ostaja on ottanut palvelun vastaan tai jos Asiakas peruuttaa palvelun tilauksen, Palveluntarjoajalla on oikeus korvaukseen niistä erityisistä kustannuksista, joita hänelle on aiheutunut sopimuksen tekemisestä ja täyttämisestä ja jotka todennäköisesti jäävät hyödyttömiksi, sekä kaupan purkamisen tai peruutuksen vuoksi aiheutuvista erityisistä kustannuksista.
b. Muusta vahingosta Palveluntarjoajalla on oikeus saada korvaus, joka on kohtuullinen ottaen huomioon palvelun hinta, sopimuksen purkamisen tai peruutuksen ajankohta, sopimuksen täyttämiseksi suoritetut toimenpiteet sekä muut seikat.
c. Palveluntarjoajalla ei kuitenkaan ole oikeutta tässä tarkoitettuun korvaukseen, jos Asiakkaan maksuviivästys tai tilauksen peruuttaminen johtuu lain säännöksestä, yleisen liikenteen tai maksuliikenteen keskeytyksestä taikka muusta samankaltaisesta esteestä, jota Asiakas ei kohtuudella voi välttää eikä voittaa.FORCE MAJEUREa) Jos Asiakasta kohtaa sosiaalinen suorituseste syistä, joihin hän ei voi itse vaikuttaa, Asiakas voi irtisanoa sopimuksen ennen sopimuskauden päättymistä. Tällainen tilanne voi syntyä esimerkiksi pitkäaikaisen sairauden, työttömyyden, vammautumisen tai muun itsestä riippumaton syyn vuoksi. Tällaisessa tapauksessa Asiakas on velvollinen suorittamaan Palveluntarjoajan palkkion siinä suhteessa kuin palvelua on jo suoritettu sopimuksen päättymiseen mennessä.
b) Jos Palveluntarjoajaa kohtaa itsestä riippumattomat olosuhteet tai esteen, jotka estävät palvelun tarjoamisen, tai jos sopimuksen täyttäminen edellyttäisi uhrauksia, jotka ovat kohtuuttomia verrattuna sopimuksen täyttämisen merkitykseen Asiakkaalle, hän voi irtisanoa sopimuksen kesken sopimuskauden. Tässä tapauksessa Asiakas on velvollinen suorittamaan Palveluntarjoajan palkkion siinä suhteessa kuin palvelua on jo suoritettu sopimuksen päättymiseen mennessä.VASTUUVAPAUTUSa) Sopimuksen kohteena oleva palvelu sisältää terapeuttista työskentelyä. Palveluntarjoaja pidättää oikeuden lopettaa yhteistyö tai ohjata Asiakas toiselle terapeutille, jos Palveluntarjoaja arvioi oman ammattitaitonsa puutteelliseksi Asiakkaan kanssa työskentelemiseen.
b) Palveluntarjoaja ei vakuuta Asiakasta Palveluntarjoajan puolesta tapaturmien tai minkään muunkaan varalta. Asiakas vastaa itse tarpeellisiksi katsomiensa vakuutusten voimassaolosta ja vakuutusmaksujen maksamisesta.RIIDANRATKAISUa. Osapuolet pyrkivät ratkaisemaan mahdolliset ristiriidat ensisijaisesti keskustelemalla avoimesti, rehellisesti ja luottamuksellisesti.
b. Jos keskustelu ei johda ratkaisuun, osapuolet voivat ottaa konfliktin ratkaisun tueksi kolmannen neutraalin osapuolen, jolla on ymmärrystä sopimuksen kohteena olevasta palvelusta ja sen sisältämästä prosessista.
c. Jos ristiriitaan ei saada ratkaisua kolmannen osapuolen tuella, asia ratkaistaan toimivaltaisessa tuomioistuimessa.
Aquarian Avatarin
tietosuojaseloste
1. REKISTERINPITÄJÄAquarian Avatar
vastuuhenkilö: Raisa Uljas
puhelin: 050 342 0041
sähköposti: raisa.uljas(at)gmail.com2. HENKILÖTIETOJEN KÄSITTELYN TARKOITUSHenkilötietojen käsittelyn tarkoituksena on palvella asiakkaan terapeuttisten keskustelujen suunnittelua ja toteutusta sekä edistää terapiaprosessien jatkuvuutta.Henkilötietojen käsittelyn tarkoituksena on myös pitää yllä asiakaskontaktia sähköpostilistan välityksellä.Henkilötietoja säilytetään Holvi -kirjanpito- ja laskutusjärjestelmän sekä MailChimpin ja Jotformin salasanasuojatuissa verkkopalveluissa. Jokainen palveluntarjoajista on sitoutunut EU:n 25.5.2018 sovellettavaksi tulleen tietosuoja-asetuksen noudattamiseen.3. HENKILÖTIETOJEN KÄSITTELYN OIKEUSPERUSTELainsäädäntö:
• EU:n yleinen tietosuoja-asetus (2016/679)
• Tietosuojalaki (5.12.2018/1050)4. KÄSITELTÄVÄT HENKILÖTIETORYHMÄT JA NIIDEN SÄILYTYSAJATHenkilön yksilöintitietoina rekisteriin tallennetaan sähköpostilistalle liittymisen tai yhteydenoton yhteydessä asiakkaan nimi, puhelinnumero, sähköpostiosoite, tarvittaessa kotiosoite ja -paikkakunta sekä asiakkaan vapaasti toimittamia muita terapian toteuttamiseksi oleellisia lisätietoja. Tietoja säilytetään asiakkuuden päättymiseen saakka.5. KÄSITTELYSSÄ KÄYTETTÄVÄT TIETOJÄRJESTELMÄT• MailChimpin sähköposti- ja asiakasrekisterijärjestelmä
• Jotformin lomakejärjestelmä
• Holvin kirjanpito- ja laskutusjärjestelmäAquarian Avatarin käyttämä lomakejärjestelmä on Jotform-palvelusta upotettu sisältö. Lomakesivustolta tuodun upotetun sisällön avaaminen on verrattavissa siihen, että asiakas itse kävisi Jotformin verkkosivulla.6. MISTÄ KÄSITTELYSSÄ TARVITTAVAT HENKILÖTIEDOT SAADAANPääsääntöisesti tietolähteenä toimii palvelua käyttävä asiakas itse. Asiakas voi itse luovuttaa omia tietojaan tai antaa suostumuksensa tietojen hankintaan esimerkiksi lähiomaiselta.Aquarian Avatar sitoutuu pitämään asiakkaalta kuulemansa asiat luottamuksellisina. Vaitiolovelvollisuus jatkuu myös terapiaprosessin loputtua.Asiakkaan tilannetta ja terapiaprosessin etenemistä voidaan asiakkaan luvalla käsitellä terapeutin omassa työnohjauksessa niin, ettei asiakas ole tunnistettavissa.7. HENKILÖTIETOJEN LUOVUTTAMINENPalvelun asiakkaita koskevat henkilötiedot ovat salassa pidettäviä, eikä niitä luovuteta kolmansille osapuolille ilman asiakkaan erillistä suostumusta.8. REKISTERÖIDYN OIKEUDETPalvelun käytön yhteydessä asiakasrekisteriin rekisteröidyllä on oikeus tarkastaa itseään koskevat tiedot. Tarkastuspyynnöt tulee toimittaa kirjallisesti rekisterinpitäjälle. EU:n yleisen tietosuoja-asetuksen ja tietosuojalain mukaan rekisterinpitäjän velvollisuus on oma-aloitteisesti sekä myös rekisteröidyn pyynnöstä korjata henkilörekisteriin sisältyvät virheelliset tiedot.Rekisteröidyllä on oikeus vaatia tietojensa poistamista asiakas-, lomake- ja sähköpostirekistereistä, mikä tarkoittaa palvelun käytön lopettamista. Ajanvarausta ei voida tehdä ilman asiakkaan rekisterinpitäjän käyttöön luovuttamia henkilötietoja.9. VALVONTAVIRANOMAISEN YHTEYSTIEDOT
Jokaisella rekisteröidyllä on oikeus tehdä valitus henkilötietojen käsittelystä valvontaviranomaiselle, jos kokee, ettei henkilötietoja käsitellä asianmukaisesti. Toivomme kuitenkin, että olet yhteydessä myös minuun ongelmien mahdollisimman nopean korjaamisen varmistamiseksi.Tietosuojavaltuutetun toimistoKäyntiosoite: Lintulahdenkuja 4, 00530 Helsinki
Postiosoite: PL 800, 00531 Helsinki
Puhelinvaihde: 029 566 6700
Kirjaamo: 029 566 6768
Sähköposti (kirjaamo): tietosuoja(at)om.fi
Aquarian Avatar
Therapy and Training
Personality deconstruction and integration and soul work are a lot like renovating a house.You start by looking at the surface thinking it has served its time and you take it off. Beneath that layer you find another one, and another, and another, until you reach the structures of your house. With each layer you may experience different feelings, like shame, guilt, anger, joy, love, fear. You may get dusty, dirty, sweaty, tired, sore along the way. When going through the layers practicing discernment is crucial. With each layer it is important to apply the tool that's appropriate for the layer at hand. You don't want to use a sledge hammer on something that requires a soaking in water. You may find layers that are made of materials you put on the house you once thought are the best thing for you at the time, but now realise how toxic they actually are. Like asbestos in old houses. In those cases it may be wise to seek professional help in order to avoid any further damage to yourself and to clean the house properly so that new, solid foundations may be put in place. I walk beside you reflecting back to you your human layers, and support you finding the appropriate tools for the layers that you are faced with.TRAUMA AS A PORTAL TO SOULOn the personality level, a small child, a baby, a toddler, has numerous needs that have to be met just to ensure their survival. They need nourishment in the form of food, sleep, eye contact, touch, holding, safety, playing and love. They also need emotional contact and intimacy to an adult who can reflect those experiences back to the child, who will teach the child how to regulate those experiences and who will stay with the child no matter what. If these needs are not met, developmental challenges and trauma may result and personality structure and strategies develop that strive to
• hide the shame that is the pervasive experience in the child's being,
• prove that they are bad and unworthy and unlovable, and yet
• get their needs met in distorted, sometimes even in narcissistic ways as the separation process that is a natural part of development has been disturbed and as a result the ability to connect and to empathize has not developed.
However, there are also other needs that are essential to every human being. These are the needs of the Soul. Every single one of us longs to be seen to the core. This core is our Soul, and on an even deeper level, our spirit. This being seen brings us the sense of belonging. We are born here as Souls and therefore the Soul is ever present, we just need to see it and validate it. If our soul is not seen, we feel like we are floating in emptiness, in some kind of bardo, an in-between space, never really landing anywhere.Floating in emptiness and hovering in the air, not really having contact with the ground, has been my experience for a big chunk of my life. Once I started to connect to what is most sacred to me, the more I landed. Literally. Landing felt like dropping into this skin suit and with this skin suit into the Earth until I was the Earth. The most sacred thing to me is freedom. As long as I know myself as freedom, as power and will, I'm unshakable.The soul also needs a connection to a physical place. Have you ever visited a place or lived somewhere where you felt you are home, really home where the deepest layers of your being relax and exhale? Or are you subconsciously or consciously still looking for such a place? This is a place that is aligned with and connected to your body and your Soul.Soul is group conscious and transpersonal, hence the need for connection with other souls. Not just any souls, but your soul family. This very often is a different group than the one you are born into. Also, it's not the same as the people who fill your emotional or personal needs. Soul family is a group whose members are united through mutual purpose.Purpose is not a job title or anything you can acquire or develop: purpose is an essence that is who you inherently are. It is the quality of Love, the thing that is most sacred to you. As such, it doesn't matter what you do, what matters is that whatever you do, you express your being through that doing.I remember the time before I was born I was watching the Earth in the space. What I came here for is to embody emptiness. Before that I had been searching for my purpose ardently, passionately, desperately for 30 years, as I wanted to make sense of my brutal experiences. When my purpose revealed itself to me in meditation, the mystery of embodying emptiness has unfolded, and keeps unfolding still, and I've been able to find alignment with my daily life and my purpose. One of the forms this purpose has taken is Aquarian Avatar. I am simply an empty vessel for the wisdom that wants to come through the being of Aquarian Avatar.Soul needs to grow. It needs to grow that it can hold more Love. Through holding more Love, the Soul can be a stronger and wider bridge between spirit and matter, creating heaven on Earth. This growing happens through initiations. Every initiation is ultimately self-initiation and only you know when you are ready to take the next step. You don't need permission to grow from anyone.This growing can take place unconsciously for some time. After a certain point, soul growth requires assertive will. When the process of internal psychological work of going through the wounds has reached a stage where there is less suffering and you start to feel pretty comfortable in your life, it is very easy and alluring to stay in that stage and not move forward. This inertia is where the majority of humanity is at and is challenged to awaken from through the global initiation that is taking place. In your personal life, where are you asleep?The more Soul comes online, the more it brings up the wounds of our personality to be integrated. This requires letting go of false independence, the glamour of being strong, being capable of doing everything on your own. Once this is surrendered, the process of integration of the personality can begin and the integration of the emotional body as an expression of the love of the Soul begins. Our emotional wounds are a portal to our Soul. They are not separate.Here are some questions to support your inquiry in meeting your soul's needs:1. What is most sacred to me? One word or phrase.
2. What would I fail at forever? Not what I want to be successful at, but what am I willing to keep failing at for lifetimes?
3. Do I show up and let myself be seen or do I hide? In what ways and in what situations?
4. Where on Earth is my body called to?
5. Who am I called to be with?Allow yourself to live these questions until the answers unfold and reveal themselves to you. Brace yourself, the answers may change your life.If you want support in this process, please contact me.Much love,
Raisa
Videot
Kosketus, jota ei täysin voi sanoin tavoittaa.Videoilla käsittelen asiakastyössäni keskeiseksi nousseita kysymyksiä ja avaan niiden taustoja transaktioanalyyttistä, tanssi-liiketerapeuttista ja trans-himalajalaista viitekehystä yhdistämällä. Videot sisältävät lyhyitä ohjattuja harjoituksia, joita voit maksutta hyödyntää omassa arjessasi.
Blogi
Blogikirjoituksissa sielun tarinat ja planeetaarisen tietoisuuden sanat virtaavat. Ne kutoutuvat yhteen asiakastyöni keskeisten kysymysten kanssa. Kirjoitukset kutsuvat oman kehon äärelle ja herättelevät uudenlaisia ajatuksia ja tietoisuutta.
Kiintymyssuhteista ja oppimisesta
Näin kouluvuoden alkaessa pohdiskelen oppimista ja muistia ja niiden yhteyttä kiintymykseen. Oppiminen kun on elinikäinen prosessi.Tänä kesänä olen keskittynyt terapeutin työhöni, psykologian perusopintoihini ja nelivuotisten tanssi-liiketerapiaopintojen opinnäytetyöhöni. Tutkin kehityksellisen trauman ja rakenteellisen dissosiaation hoitamista tanssi-liiketerapeuttisin menetelmin. Tanssi-liiketerapia on integratiivinen taideterapiamuoto, jossa yhtenä taustateoriana on kiintymyssuhdeteoria.Pelkistetysti sanottuna kiintymyksessä on kyse kiinnittymisestä itseen, omaan kehoon, ympäristöön, toisiin ihmisiin, elämään ylipäänsä. Se on olemassa olemista. Olemisen tilasta käsin voi tässä todellisuudessa toimia, koska vasta olemalla olemassa meillä on aistikanavien kautta välittyvä informaatio käytössä ja siten meillä on toimillemme motorinen vaste. Kiintymys edellyttää riittävää lohtua ja mukavuutta. Se puolestaan edellyttää riittävää turvaa. Tämä on osa päivittäistä toimintajärjestelmää, olemme toimintakykyisiä, kun koemme olevamme turvassa, saamme kokea lohtua ja voimme kiinnittyä johonkin. Jos turvaa ei ole, ihminen toimii selviytyäkseen, jolloin puolustusjärjestelmä on aktivoituneena. Kontrolli ei ole turvaa, vaan se on hätääntyneen ihmisen tapa pyrkiä luomaan turvaa keinotekoisesti.Kun kiintymyksen edellytykset ovat olemassa, uteliaisuus ja tutkimisen toimintajärjestelmä mahdollistuu. Se on se lapsenomainen ihmetys ikään kuin näkisi kaiken ensimmäistä kertaa ja asiat ovat hämmästyttäviä ja kiehtovia. Uteliaisuus puolestaan ruokkii leikkisyyttä. Tämä on tila, jossa meillä on turvallista olla ja aistit ovat auki. Kykenemme virittäytymään aistimaan itseämme ja ympäristöämme ja niiden yhteyksiä. Uteliaisuus ja leikkisyys ovat inspiraation, innovaation lähde. Onnellisuus ja ilo ovat ihmisen luonnollinen olotila.Miten kiintymys liittyy oppimiseen? Uteliaisuus ja luovuus tehostavat oppimista. Mitä useampi aistikanava meillä on oppiessamme käytössä, sitä tehokkaampaa oppiminen on. Oppiminen ei ole sama asia kuin tarkkaavuus, tuttuus tai ulkoa muistaminen. Oppiminen kyllä vahvistaa muistia. Oppiminen tapahtuu pitkällä aikavälillä – ei nopeissa intensiivisissä rykäyksissä –, ja sitä tehostaa osaamisen testaaminen. Oppiminen on kokemuksellista, solutasolla värehtivää sekalaisen informaatiokimpun syy-seurausyhteyksien ymmärtämistä, jäsentämistä ja sisäistämistä.Kun tutkimusten mukaan 2/3 suomalaisista on turvattomasti kiintyneitä, voisi mutkat suoriksi vetäen sanoa, että kaksi kolmannesta väestöstämme ei koe turvaa, vaan elää selviytymisestä käsin. Silloin tämä osa väestöstä ei ole myöskään kiintynyt itseen, toisiin, ympäristöön, elämään. Sen vuoksi ei ole kontaktia uteliaisuuteen ja leikkisyyteen. Sen seurauksena muistikaan ei pääse vahvistumaan. Onko meillä sen vuoksi niin paljon muistisairaita ihmisiä? Entäpä mitkä ovat turvattoman kiintymyksen seuraukset työelämään ja liiketoimintaan? Ja ympäristölle?Suurimman osan elämästäni ”opin” opettelemalla asiat sanasta sanaan ulkoa. Opettelin jopa litteroimaan ulkomuistista kokonaisia keskusteluja. Taustalla oli (varhais)lapsuuteni kokemukset oppimistilanteista. Minulta usein vaadittiin kehitystasoani vaativampia asioita. Minulle näytettiin kerran, miten asiat tehdään. Jos en sen jälkeen osannut, sain selkääni. Kokemuksessani ei ollut turvaa eikä lohtua. En päässyt kiinnittymään oppimisen kohteena olevaan asiaan, jotta olisin voinut olla siitä utelias saati sitten leikkimällä tutkia, miten asian kanssa toimitaan, mitä tietyistä valinnoista seuraa ja miten kokonaisuus toimii. Testaamiselle ja virheille ei ollut tilaa. Niinpä halusin muistaa joka ikisen sanan ulkoa, jotta voin varmistaa, että toimin sanasta sanaan ohjeiden mukaan: siten saatoin välttyä selkäsaunalta.Kehollisten resurssien avauduttua oppimiseni on muuttunut. Olen alkanut muistamisen sijaan oikeasti oppia. Mitä enemmän kehoni, tunteeni ja ajatukseni ovat yhteydessä, sitä vähemmän minun tarvitsee muistaa asioita ulkoa. Asiat tuntuvat imeytyvän soluihini ja ovat sieltä tarvittaessa helposti uudelleen poimittavissa. Muistan asioita paremmin. Kuulostaako paradoksaaliselta?Mitä enemmän kehoni, tunteeni ja ajatukseni toimivat yhdessä, sitä vähemmän koen sisäisiä ristiriitoja, stressiä ja itseni ohittamista. Läsnä on rauha, selkeys ja ymmärrys riippuvuussuhteista ja syy–seuraussuhteista.Ihminen elää sisäistämiensä kiintymyssuhdemalliensa mukaisesti kaikissa vuorovaikutussuhteissaan, ei pelkästään lähisuhteissaan. Niinpä kiintymyssuhteessa koetut kokemukset ja niiden pohjalta muodostuneet mallit elävät meissä kouluissa, työpaikoilla, harrastuksissa, päätöksenteossa, suhteessa luontoon. Tulemme olemassa oleviksi aina suhteessa johonkin.Ihmistaitoja oppii tulemalla itse paremmaksi ihmiseksi. Se tapahtuu oppimalla tuntemaan itsensä. Pitkän ajan kuluessa ja harjoittelemalla. Harjoitellaan ja leikitään yhdessä.Kuvittele kokevasi oman elämäsi ympäristöt ja itsesi turvassa.Kuvittele kaikissa näissä ympäristöissä eläväsi yhteyksissä, jotka sisältävät vastavuoroista välittämistä ja suojelua.
• Miltä se sinulle näyttää?
• Miltä se tuntuu?
• Mitä huomaat noiden herättävän kehossasi?
• Mitä sinä voit omalta osaltasi tehdä, jotta turva voisi sinun kokemuksessasi lisääntyä?
Valon vapauttava armo
– Unohduksesta muistamiseen
Materia on niin tiivistä, että siinä on helppo nukahtaa. Nukahtaa pelaamalla pelejä, selaamalla somea, katsomalla pornoa, syömällä, juomalla, huumeilla, ihmissuhteilla. Millä tahansa riippuvuuskäyttäytymisellä.Kehityksellisen trauman psykologiassa ajatellaan, että riippuvuuskäyttäytyminen on sisäisen lapsen pelastamista sisäisen arvostelijan häpäisyltä. Niin Karpmanin draamakolmio elää meissä kaikissa sisäisesti tällä tavalla.Lapsiosa on draamakolmion Uhri, joka todella on menneisyydessä kokenut tuskallisia asioita ja kroonista häpeää, mutta joka tässä ajassa uhriutuu menneisyydestä opittuna mallina ei vain mentaalisesti vaan myös emotionaalisesti ja biologisesti. Tällöin koemme tiedostamattamme uudestaan ja uudestaan lapsena koettuja asioita.Kun lapsiosan kokemus elää biologisesti kehossa ja hermostossa puolustusjärjestelmän aktivoitumisena, ja syntyy katkoksia puolustusjärjestelmän ja arjen toimijuuden välillä – toisin sanoen joko kiintymyshuuto, taistele, pakene, jähmety, tai valekuolema jäävät päälle – on kyse traumaperäisestä kroonisesta häpeästä. Traumaperäisessä häpeässä on hallitsemattomia hermoston ja tunteiden säätelyhaasteita.Sisäinen arvostelija edustaa draamakolmion Syyttäjää. Se on tiivistetysti se ääni, joka mollaa, väheksyy ja estää elämästä. Sen tarkoitus on kaikessa vinoutuneisuudessaan hyvä: sisäinen arvostelija häpäisee sisäistä lasta, jotta sisäisen lapsen ei tarvitse tulla kenenkään ulkopuolisen häpäisemäksi. Tuttu ja turvallinen häpeä on parempi kuin uusi ja tuntematon.Draamakolmion Pelastaja on se, joka yllyttää riippuvuuskäyttäytymiseen. Senkin tavoite on vinoutuneisuudessaan hyväntahtoinen: riippuvuuskäyttäytyminen turruttaa häpeän aiheuttaman tuskallisen kokemuksen. Kunnes se ei enää toimi.Terapiatyöskentely on yhtä jatkuvaa häpeään hajoamista, jotta häpeän ote voi hellittää ja aito minuus pääsee elämään omannäköistä elämäänsä. Terapiassa ei siitä huolimatta välttämättä käytetä sanaa häpeä etenkään silloin, jos häpeä on vielä tiedostamatonta. Silloin häpeää käsitellään transferenssien ja vastatransferenssien avulla.Henkisestä näkökulmasta olen saanut oppia, että terapia on se työväline, joka koittaa paikata sielun unohduksen. Nukahtamisen. Ihminen pysyy unessa niin kauan kunnes hän alkaa asuttaa kehoaan ja aistia aistikanavillaan ympäröivää maailmaa ja olla vuorovaikutuksessa sen kanssa. Luonto on osa meitä. Me olemme osa luontoa. Me olemme materiaa.Ja samanaikaisesti olemme valo ja pyhyys materiassa, joka herättää materian sielun.Pyhyys ei nouse rikkinäisyyden yläpuolelle, vaan asettuu siihen, hengittää sen kanssa, kunnes rikkinäisyys muistaa olevansa osa kokonaisuutta.Silloin sielu muistaa olevansa valo, jota on etsinyt.Silloin sielu muistaa alkuperänsä. Ei vain ylhäällä vaan myös alhaalla tässä lihassa, tässä yhteiskunnassa, tässä maassa.Silloin sielu voi alkaa loistaa. Kirjaimellisesti: ihmisessä herää jokin elävä liekki, joka saa ihon hehkumaan, silmät tuikkimaan, kehon hengittämään, liikkeen pehmentymään.Ilo soljuu. Siinä missä persoonallisuuden luonnollinen olotila on onnellisuus, sielun luonnollinen olotila on ilo.Tähänastisen elämäni aikana olen ollut kaikkein onnellisin ja iloisin ollessani Japanissa Fuji-vuoren lähellä ja vuorella itsellään toimittamassa sieluntehtävääni.Matkani aikana opin valtavan paljon aistimisesta, kentän lukemisesta ja kentälle läsnä olemisesta. Oivalsin, että vaikka minä olen jossakin kentässä, minä en ole kenttä. Niinpä esimerkiksi Hiroshimassa aistimani planetaarinen repeämä, lamaannus, dissosiaatio ja vallan ja voiman pelko ja viha eivät olleet minun epäonnistumistani aistia ympäristöä: ympäristö oli rakennettu juurikin noista aineksista. Kun olin sille läsnä mitään korjaamatta, mitään muuttamatta, mitään unohtamatta, ainoastaan muistuttamassa jo olemassa olevasta totuudesta, että voima ja valta ovat siunaus eikä pakote, koko kaupunki alkoi pehmentyä. Vastaavasti meidän ihmistenkin traumat kaipaavat vain läsnäoloa ja muistutusta totuudesta, joka on trauman vuoksi unohtunut.Noustuamme ylös korkeuksista poimittu valo on tuotava alas. Valo ei laskeudu ylhäältä ylenkatseella, vaan se painautuu lempeästi sinne, missä elämä on jätetty sivuun, kuten ghettoon, jossa kaupungin syrjäytetyt ihmiset ovat: kehitysvammaiset, maahanmuuttajat, levottomat nuoret vailla identiteettiä ja suuntaa, sairaat vanhukset ilman terveydenhuoltopalveluita tai asuntoja, mielenterveyspotilaat. Ja niin moni muu, joka ei istu idealismiin yhdestä ainoasta oikeasta. Niin myös sisäisesti valo laskeutuu yksinäiseen, eristäytyneeseen sisäiseen lapseen, häpeään, sisäiseen arvostelijaan ja häpeältä pelastavaan toimintaan ja muihin psyyken hylättyihin osiin ja tuo armon.Valo hyväilee Suomen maata, jonka sielu vielä uinuu ja herää valon läsnäolossa omaan jääkautisen jähmeään tahtiinsa. Valo on läsnä maassa, jonka kansa on irrallaan omasta kehostaan ja tunteistaan, luonnosta, toisista ihmisistä. Kansa, joka itsekeskeisyydessään ja individualismissaan polkee ympärillään olevaa elämää. Kansa, joka älyllistää ja monimutkaistaa kokemuksellisia ja yksinkertaisia asioita. Vain koska on unohtanut totuuden. Kun maa herää, heräävät ihmisetkin. Sen vuoksi muutamalla ihmisellä voi olla todella merkittävä vaikutus.Kun luontoympäristö otetaan osaksi terapiatyöskentelyä, voi ihminen aistia kenttää ja sitä, miten hän itse on tai on olematta osa sitä. Miten hän löytää reitin liittyä siihen. Miten hän löytää paikkansa taivaan ja maan yhtymäkohdassa. Silloin maa voi nousta kohtaamaan rakastajansa. Läsnäolossa. Muuttamatta mitään, korjaamatta mitään, unohtamatta mitään.Kaikkea tätä(kin) harjoittelemme Aquarian Avatarin retriiteillä.Luonnon kanssa työskentely on hiljaista palvelua, jossa emme todennäköisesti näe istuttamiemme siementen kukintaa – ainakaan tässä elämässä.Mutta näillä siemenillä luomme pohjan tuleville vuosituhansille.Kutsutko sinäkin itsesi mukaan – ei vain tähän hetkeen, vaan kylvöön, joka palvelee ihmiskuntaa vielä tuhansien vuosien päästä?
Miten päästä vastustuksesta rentoon läsnäoloon?
Raskaasti liikennöidyn kadun varrella on harmaa, kivinen torii-portti. Kun astun siitä sisään, astun sisään Fuji-vuoren pyhään temppeliin. Kivitetyn jalkakäytävän molemmin puolin kohoaa korkeuksiin seetripuita, jotka ovat saattamassa kulkijaa Kitaguchi Hongu Fuji Sengen-jinja -temppeliin. Temppeli, joka on omistettu Fuji-vuoren jumaluudelle, Konohanasakuya-hime-jumalattarelle. Minä olen jumalattaren jalkojen juuressa aikomuksenani kiivetä hänen vartaloaan pitkin paikkaan, jossa taivas ja maa kohtaavat. Asetun läsnäoloon ja otan vastaan pyhyyden. Olen kiitollinen, että tulin paikalle, vaikka vielä hotellilla ei yhtään huvittanut lähteä. Ei huvittanut, vaikka tämä on paikka, johon olen sydämestäni sitoutunut lähteä ja johon olen odottanut päästä lähes neljä vuotta.Ensimmäiset neljä kilometriä ympärilläni on vihreää ihmisen luomaa kaunista metsää: helposti kuljettava polku jatkuvaa loivaa ylämäkeä. Linnunlaulua. Kyllähän tässä kelpaa pyhiinvaellella. Kunnes oma sisäinen vastustukseni alkaa nostaa päätään. Mietin, milloin pääsen perille, miltä perillä olo tuntuisi, olenko aikataulussa. Mielessäni on vain maaliin tai tavoitteeseen pääsy ja suorittaminen sen sijaan, että olisin todella läsnä tässä hetkessä.Entä jos loppua ei tulekaan ja matka vain jatkuu ja jatkuu? Sitten en voi enää vältellä sitä, mikä on tässä ja nyt. Tässä ja nyt on läsnä se, että yksinkertaisesti en haluaisi olla tässä. Ei vain tässä hetkessä, vaan en edes tässä kehossa enkä tässä inkarnaatiossa. Ihmisenä eläminen tuntuu liian vaikealta ja haluaisin vain palata takaisin kotiin. Tätä on Thanatos esoteerisesti katsottuna: sielun itsetuhoisuutta. Kävelin ja itkin. Raivosin. Joka askeleella tunsin sielun kokemuksen ihmiselämän raskaudesta ja vaikeudesta. Suostuin tuntemaan sen kivun.Korkeammalla nousu jyrkkenee jonkin verran ja pilviverhon sumuisuus peittoaa minut sisälleen. Mitä korkeammalle vuorelle pilven sisällä nousen, sitä enemmän vastustus ottaa kollektiivisen muodon. Lopulta aistin vetäväni koko planetaarista vastustusta kuin kivirekeä perässäni. Koko ihmiskunnan mönjä, joka vastustaa sielua, rakkautta, valoa. Ja silti minun on kiivettävä, sillä tahto ja voima minussa vakaasti tietävät, että se on kannettava perille saakka tuli mitä tahansa.Tässä vaiheessa parun kuin pieni lapsi. Tehtävä tuntuu liian isolta. En enää etsi tahtoa ja voimaa, vaan annan itseni niiden lähteelle. Antaudun. Niin puutteessa ja tyhjänä olevasta etsijästä tulee itse lähde. Kosminen monadinen energia ja planetaarinen kundaliinienergia kohtaavat sydämessäni ja energisoivat ja vitalisoivat jaksamaan. Niinpä jatkan kiipeämistä.Pilviverhon yläpuolelle päästyäni ilta-auringon kulta kimaltaa mäntyjen, seetrien ja pensaiden oksilla. Kivet loistavat. Sielu voitti tämän taistelun. Aurinko symboloi sielua. Sielu loistaa valoaan ympärilleen, kunnes palaa loppuun ja on seuraavan sielun kehityksen vaiheen aika. Niinpä aurinko laskee tälläkin vaelluksella.Tulee pimeä. Matkaa vuoristomajalle on vielä pari tuntia. Mieleen nousee eräitä pelokkaita ajatuksia siitä, mitä pimeässä voisi tapahtua. Sytytän otsalampun. Näen pimeässä, ja pelko väistyy. Sielukin pelkää. Mutta en enää näe sieluna, vaan monadina. Monadinen tietoisuus on herännyt.Sanat karisevat pois. Ajatukset hiljenevät ja tunteetkin lipuvat hiljaiseksi. Kaikki on hiljaista ja yksinkertaista. Minä vain olen. Näen. Aistin.Miten voisimme kääntää vastustuksen ja kuolemisen energian niin, että se tukee uuden syntymistä, jotta identifioituminen persoonallisuudesta sieluun saisi tapahtua?Tai jos olet menossa siinä vaiheessa polkuasi, että sielu on jo palanut loppuun, miten sielun kuoleman voisi transfiguroida niin, että identifikaatio sielusta monadiin saisi tapahtua?Ja: nämä kaksi prosessia kulkevat yhtä aikaa rinnakkain. Molemissa on kyse antautumisesta itseä isommalle. Ne ovat saman elämänpolun eri kerroksia.Tahdon elää, rakastaa ja tietää monadina. Tietoisuuden identifikaatio siirtyy sielusta monadiin. Avautunut tietoisuus ei enää mahdu aiempiin tietoisuuden rajoihin eikä luotuihin arjen rakenteisiin. Se luo kitkaa, ja on tehtävä valinta. Hypätäkö uuteen, vai jäädä kitkaan.Vuoristomajalle päästyäni ruokailen, lepään hetken ja sitten saatan seremonian Wesakin kunniaksi loppuun. Maa ja taivas kohtaavat ja yhtyvät paikassa maailmojen välillä. Siltana niiden välillä rakkaus, minä.Tällä kertaa voima ja tahto eivät tule pakon kautta vaan rakkauden suodattamana. Niinpä lakkaan etsimästä rakkautta ja runsautta, ja annan itseni tahdon ja voiman lähteen lisäksi myös rakkauden ja runsauden lähteelle. Synteesi on täyttynyt.Synteesi on tila, josta uuden ajan rakenteet, systeemit ja kulttuurit rakennetaan. Ei pirstaloituneisuudesta käsin. Rakkauden synteesi tarkoittaa sitä, että rakkaus on yhteenkokoava, kokonaiseksi tekevä voima. Se yhdistää voiman ja resurssit hyvää tahtovaksi virtaukseksi.Vastustus on merkki lähestyvästä initiaatiosta.Mitä enemmän sielu alkaa loistaa läpi, sitä voimakkaammin sen vastavoima vastustus alkaa nostaa päätään. Vastustus on yksi sielun vastavoimista. Se kaipaa tulla rakastetuksi, mutta sielun rakkaus ei riitä muuntamaan sitä. Sielun on pyydettävä apua itseään isommalta. Sekä sielun että vastustuksen ytimessä on yksi ja sama elämä. Sielun on nostettava vastustus monadin kohdattavaksi.Jokaisella on omanlaisensa kirjo vastuksen muotoja, joka muodostuu omasta historiasta ja taipumuksista ei vain tässä vaan myös edellisissä elämissä. Edellä mainitut ilmenivät minun kokemuksessani kiivetessäni Fuji-vuorella.Joku voisi sanoa, että helppohan se on pyhiinvaelluksella tällaisia kokea, kun on sille omistettu aika, raha ja tila, eikä ole häiriötekijöitä, mutta entäs sitten tavallinen elämä.Itse asiassa kyse on siitä, että tämä sama prosessi pätee jokaikiseen asiaan tavallisessa arjessa. Jokaikinen valinta. Jokaikinen läsnäolon hetki. Jokaikinen päätös elää enemmän totena. Niin pienessä kuin isossa mittakaavassa. Pyhiinvaelluksella se vain saa kävelyn muodon, kun puolestaan kotona se on ehkä työ, opiskelu, perhe, ystävät, harrastukset, mitä ikinä. Arjen pyhiinvaellus yhdistettynä planetaariseen tietoisuuteen on uusi normaali, jota haluan omaan elämääni luoda.Kyse on myös siitä, että ryhmän muodostama kenttä tukee. Yksin emme enää pärjää siinä, mitä elämä meiltä tässä hetkessä vaatii. Vaikka kuljin yksin, olin osa globaalia verkostoa, jonka aistin vaelluksellani ja johon olin yhteydessä. En siis ollut yksin. Olin osa ryhmäsielua.Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka tukevat kasvuasi. Tämä sähköpostiyhteisö on yksi kenttä, jonka osa olet. Niinpä voit ammentaa tukea täältäkin.Näin Härän täydenkuun ja Wesakin jälkimainingeissa anna itsellesi hetki pysähtyä, avata aistikanavat ja yhtyä ympäröivään kenttään. Tunne sen tuki. Anna lupa juurestasi nousta kaikki se mönjä, jonka tarvitsee tässä hetkessä nousta. Anna se polttoaineeksi kruunusi timantinvalkoiselle valolle. Miten ikinä kehosi päästääkään irti. Lopeta etsiminen oli se sitten persoonan tai sielun etsimistä ja antaudu. Anna itsesi voiman, tahdon, rakkauden ja runsauden lähteelle. Yksinkertaisimmillaan voit käyttää juurikin noita sanoja ja aistia, miten kehosi ja tietoisuutesi niihin reagoi.Anna ylimääräisen karista pois, olennaisen paljastua ja läsnäolon laskeutua.
Voima, tahto ja pyhyys
sanojen välissä, lihallisena
Terveisiä Kiotosta, Japanista. Pyhiinvaellusmatkani on ollut todella voimakas jo ensimmäisestä päivästä lähtien.Olen saanut valtavasti tukea, apua ja opastusta, mikä on tehnyt matkastani huomattavasti helpomman maassa, jossa kulttuuri on yksilökeskeisen sijaan ryhmäkeskeinen; maassa, jonka kieltä osaan vain auttavasti alkeita parin vuoden opiskelusta huolimatta, minkä vuoksi minun on tarvinnut olla luova kehonkielen käytössä; maassa, joka näin suomalaisen päässä asuvan tieteeseen nojaavan kulttuurin näkökulmasta tarjoaa tieteellä (vielä toistaiseksi) selittämättömän pyhyyden hiljaisuutena sanojen ja kirjainten välissä.Vierailin Osakan linnassa, joka on tunnettu historiassa paikkana, joka on yhdistänyt Japanin feodaalisen hajautuneen hallinnon yhden keskitetyn vallan alle. Se tapahtui voimalla – tarkemmin ottaen voimalla, joka ei ollut yhdistyneenä rakkauteen. Sen seurauksena ihmiset täällä ovat eläneet konfliktin virittämässä kentässä, joka on muodostanut raskasta traumakerrostumaa niin ihmisiin kuin maaperään. Haluttomuutta todella olla täällä.Linnan ympärillä olevat puut ovat pehmentäneet linnan edustamaa ja kantamaa salamankaltaista sähköistä voimaa ja tahtoa, ja linnan ympärillä oleva vesistö on ottanut sen vastaan.Istuessani linnan kivetyksillä aistin, miten omat kyyneleeni pehmensivät kenttää. Minä olen yksi puista, ja vesi minussa sulatti tahdon ja voiman energian shokkiaallon. Jalkojeni kantamat niin henkilökohtaiset kuin kollektiiviset traumakerrokset murenivat. Ymmärsin, että Japanin edustama harmonia ja kauneus syntyvät transmutaation kautta.Olemme nyt siirtymässä aikaan, jossa valta, voima ja tahto eivät ole enää dominointia ja alistumista, vaan antaumusta ja omistautumista: voima ja tahto ovat lahja, palvelus jonkin isomman hyväksi. Se on sen muistamista, että voi valita tehdä hyvää.Minä en enää polvistu alistumisen merkiksi, vaan antaumuksen ja omistautumisen merkiksi. Minä en enää seiso dominoidakseni muita, vaan seisoakseni tahdon ja voiman energiassa vakaasti ja hiljaisuudessa.Voiman ja tahdon vinouma on täällä Japanissa näkynyt kollektiivisesti esimerkiksi niin, että kun väkisin voimalla yhdistetään ihmiset, koneisto toimii virheettömästi. Ihmiset asettuvat jonoon enää ajattelematta asiaa. He kiirehtivät syödä ravintolassa tai ostoksiaan lippuautomaatilla, jotta toisten ei tarvitse jonottaa niin kauan heidän perässään. He kiirehtivät, ja hintana on yksilön ja ihmisen kokemus. Suomalainen kulttuuri puolestaan on individualistinen. Niin individualistinen, että yksinäisyydestä on tullut yksi isoimmista mielenterveysongelmien lähteistä. Näiden ääripäiden välillä on sykkivä elämä, tasapaino, harmonia. Kun ryhmäsielu on suora ja linjassa, ryhmän yksilöt eivät ole yksin tai erillisiä. Lisäksi yksilöiden tarpeet ja inhimillisyys voivat samalla toteutua, koska voima ja tahto eivät ole enää dominointia.Tahdon ja voiman energia on luotaantyöntävä, koska se muistuttaa omista traumakerroksistamme. Se muistuttaa omasta itsetuhoisuudestamme. Se on pelottava, koska se on shokeeraava, puhdistava energia. Se on salama. Mutta sen sijaan, että pakenisit tai alistuisit, mitä jos seisoisit sen kanavana? Me ihmiset olemme puita, jotka pehmentävät salaman veden vastaanotettavaksi. Salama on maskuliini, vesi on feminiini. Rakkaus siltana niiden välillä, sinä ja minä.Sitä on todellinen voima.Oletko valmis? Annatko suostumuksesi?Vierailin myös Kiyomizu-dera temppelissä Kiotossa. Kiyomizu tarkoittaa puhdasta vettä. Temppeli on omistettu Kannonille, joka on japanilainen nimitys Avalokiteshvaralle. Avalokiteshvara on boddhisattva, joka on Buddhan myötätunnon ruumiillistuma. Puhtain ja korkein rakkaus ja myötätunto.Ennen lähtöä koin voimakasta vastustusta. Koin häpeää ja ärtymystä. Häpeä heräsi aamiaisella siitä tulkinnasta, että yksin matkustavana ihmisenä olen toisen luokan kansalainen. Tämä tulkinta syntyi siitä, että yksin matkustavana jouduin istumaan yhden hengen seurueille varatuilla paikoilla, enkä päässyt istumaan ravintolan ikkunapaikoille. Lisäksi minulla oli takaraivossa jyskyttämässä kysymys siitä, miten tahto ja voima tähän kaikkeen liittyivät? Vein nämä tunteet, vastustuksen ja kysymykset polttoaineeksi ja uhrilahjaksi Kiyomizu-deraan. Kokemukseni on, että voimakkain uhrilahja on sisäinen uhrilahja, sillä se paljastaa syvemmän kerroksen siten määrittää uhrilahjan energian.Kun saavuin paikalle, olin äimistynyt ihmispaljoudesta. Matka bussipysäkiltä temppeliin oli täynnä putiikkeja, jotka möivät geishoihin, samuroihin, kiotolaiseen ruokaperinteeseen ja Hello Kittyyn liittyvää tavaraa.Temppelin portin jälkeen perhonen tervehti minua. Portilla oleva kivitaideteos kutsui koskettamaan. Sen keskellä oli valtava jadekivi. Sydämeni pehmeni. Lähestyessäni temppelin päähallia löysin pensasaidan keskeltä pienen Kannonin patsaan ja pyhän veden lähteen. Kastelin sormeni ja hieroin vettä kolmanteen silmääni. Kehoni värisi. Otin vastaan pyhän jumalallisen äidin transmission.Muutaman tunnin temppelissä vietettyäni olin raivoissani ja suruissani. Olin etsinyt pyhyyttä ja pyhän kokemusta, yhteyttä korkeimpaan pyhyyteen, korkeimpaan myötätuntoon ja rakkauteen. Temppeli oli kuitenkin muuttunut sirkusteltaksi. Raivoni ja suruni kertoivat petetystä rakkaudesta.Siellä miehet kilpailivat siitä, kuka jaksaa nostaa rautaisen keihään maasta. Toisaalla miehet olivat pukeutuneita samuroiksi ja naiset geishoiksi ja he ottivat toisistaan valokuvia. Noita asuja oli vuokrattavana matkalla temppeliin. Pyhästä temppelistä oli tullut rekvisiittaa tälle näytelmälle.Temppelin päähallissa ihmiset jonottivat soittamaan jättimäistä äänimaljaa, vain koska tarjolla oli iso maila ja siitä lähti kiva ääni, pysähtymättä rukoilemaan. Olen kiitollinen erään vanhalle japanilaiselle herralle: näin hänen polvistuvan, tuovan korvansa äänimaljan viereen ja ottavan vastaan äänimaljan väreilyn.Ihmiset sytyttivät suitsuketta, koska siitä lähti kiva haju, leikkivät palavilla suitsukkeilla miekkataistelua ja pyörittelivät tuhkaa ympäriinsä miettimättä sitä, mille he antavat uhrilahjan ja sitä, että he sotkevat pyhän tilan.Ihmiset läträsivät pyhällä vedellä samalla kun live-striimasivat sitä someen. Joivat ja pesivät käsiään pyhällä vedellä, joka on tarkoitettu siunaamiseen ja sisäiseen puhdistautumiseen ja kirkastumiseen.Kaikkein järkyttävin ja irvokkain näky minulle oli, kun temppelin pyhistä pyhimmän edessä olevalla parvekkeella ihmiset tungettelivat ja kilpailivat ottamaan parhaimmat kuvat maisemasta ja itsestään. Se oli tärkeämpää kuin sisäänpäin kääntyminen ja todella itseen katsominen, kirjaimellisesti: tuskin kukaan astui pyhistä pyhimmän temppelialueelle, tuskin edes huomasivat sitä. Pyhimmästä pyhin edustaa meidän jokaisen omaa ydintä. Ihmisille oli tärkeämpää se, miltä he näyttävät kuvissa kuin se, mitä he voivat aistia ympärillään ja itsessään. Tätä on, kun ihmiset unohtavat pyhän, oman sielunsa ja oman ytimensä.Minä polvistuin temppelin päähallissa omistautuneena antaumukselle. Aistin vuosisatoja vanhojen, puisten temppelinpylväiden kertomaa tarinaa. Toistin tämän polvistumisen pyhistä pyhimmässä ja rukoilin ihmisten heräämistä omaan kohtaloonsa.Näin pyhistä pyhimmän eri seinäkerrokset, jotka oli rakennettu suojaamaan niiden takana olevia kallisarvoisia patsaita. Ymmärsin, että pyhä vetäytyy suojaan ja näyttäytyy ainoastaan niille, jotka ovat virittäytyneet sen taajuudelle. Jos pyhä paljastetaan sellaisille ihmisille, jotka eivät sitä osaa arvostaa, pyhästä tulee sirkusnäytös, kulutustavaraa ja kaupallistamisen kohteita tai hengellistä viihdettä. Pyhäinhäpäisyä. Niin kuin geishoista ja samuroista ja siitä temppelistä, jotka kaikki olivat aikoinaan hyvin voimakkaita ja merkityksellisiä asioita. Mysteeristä tulee markkina. Pyhä oli piilossa, mutta näytti minulle itsensä veden tuoman värinän ja temppelin puisten pilareiden kautta.Ymmärsin, että minä olen pyhimmästä pyhin ja raivollani ja surullani olin läsnä materialistiselle kulutukselle. Todistin. Väreilin pyhyyttä minussa. Tämän myötä ymmärsin oman työni laadun myös terapeuttina.Minä haluan tietää totuuden. Totuuden itsestäni, totuuden sinusta, totuuden tästä maailmasta.Pyhyys suojaa totuutta. Kun pyhä annetaan ilman linjausta tahdon ja voiman kanssa, siitä tulee spektaakkeli.Jalkojani särkee kävellä häväistyllä maalla.Kun voima ja tahto ovat linjassa antamisen kanssa, pyhä otetaan vastaan kunnioituksella eikä sitä tallota jalkoihin.Minun työni ei ole viihdettä massoille, vaan se on initioivaa työtä sieluille, jotka janoavat totuutta ja jotka ovat valmiita siirtymään viihteestä oman kohtalonsa polulle. Se on työskentelyä, joka ohjaa sieluja löytämään oman tiensä takaisin elävään läsnäoloon itsessään. Se on työskentelyä, joka tukee sisäisen temppelin rakentumista.Liike on sielun lihallistumista, antaumuksen kehollistumista, ei arvosteltava tanssiesitys.Kun työskentelemme paikoissa, jotka ovat yhteydessä planetaariseen värähtelyyn, avaudumme mysteerille.On iso ero sillä, jakaako helmiä sioille vai tuleeko itsestä helmi, joka on säteilevä, hiljainen ja lahjomaton.Niinpä elän seuraavia kysymyksiä, ja kutsun sinuakin avautumaan niille itsessäsi:
1. Mitä elämä pyytää minulta nyt?
2. Missä muodossa tahto ja voima haluavat ilmentyä?
3. Miten minä voin palvella meidän jokaisen ytimessä olevaa ykseyttä ilolla, rakkaudella ja luottamuksella silloinkin, kun muoto sulaa pois?Yhä rohkeammin uskallan seistä pyhyydessä.Rakkauden synteesi ei ole spektaakkeli.
Rakkauden synteesi ei ole esitys.
Rakkauden synteesi ei ole tauko eikä pako arjen rutiineista.Tämä on kutsu sinulle, joka sisimmässäsi tiedät, että on tullut aika palata.
Palata kehoon. Palata maahan. Palata elävään läsnäoloon.
Palata pyhyyteen, joka ei tarvitse todistajaa.Liike on rukous.
Kehollinen antautuminen sille, mikä on totta.
Ei koreografiaa, ei arviointia – vain läsnäoloa, vain tahtoa, rakkautta ja runsautta, vain sieluun virittäytymistä. Salaman ja veden yhdistämistä.Tämä työskentely ei ole viihdettä.
Se on initiaatio.
Se on sisäisen temppelin rakentamista.
Se on kohtaaminen niiden kanssa, jotka ovat valmiita astumaan oman kohtalonsa polulle.Tämä retriitti on sinulle, joka janoat totuutta.
Sinulle, joka tunnet elämän kutsun, vaikka muoto sulaisi pois.
Sinulle, joka olet valmis palvelemaan sitä, mikä on sinun ytimessäsi:
Ykseyttä, rakkautta, iloa, luottamusta – lihassa.Jos nämä sanat värähtelevät sydämessäsi, et ole yksin.
Olet kutsuttu.
Tule sellaisena kuin olet.
Miten saada yhteys unohdettuun?
Liike ja kuva alitajunnan peilinä
Alitajunta on psyykemme osa, jossa on kaikki sellaiset asiat, joita emme ole syystä tai toisesta halunneet tai kyenneet ottamaan osaksi tietoista päivätajuntaamme. Asiat, joita emme ole halunneet omistaa itsessämme, vaan olemme luoneet erillisyyttä itsen osien välille, hyväksyneet jotkin osat ja hylänneet toiset.Olen aiemmissa kirjeissä kertonut, että jungilaisessa psykologiassa arkkityypit ovat osa kollektiivista alitajuntaa. Kerroin myös, että sielu on yksi arkkityyppi. Se siis elää alitajunnassamme. Sielu on siis jotain, mitä emme ole tähän saakka halunneet omistaa itsessämme. Sen seuraukset ovat nähtävillä ympäröivässä maailmassa.Miten sitten saada yhteys sellaiseen, jonka on jo kauan aikaa sitten unohtanut? Omaa unohtunutta maailmaa voi tutkia liikkeen ja taiteen yhteistyössä. Liikkeen ja kuvan yhdistäminen on erityisesti tanssi-liiketerapiassa keskeistä ja siten yksi sen lahjoista.Jos olet jo kanssani työskennellyt, olet ehkä katsellut kortteja tai piirtänyt intuitiivisesti liiduilla. Jos johonkin kysymykseen on vaikeaa saada otetta tai on hankalaa jäsentää, mistä itse asiassa omassa kokemuksessa on kyse, kuvan piirtäminen valjastaa intuitiivisen yhteyden alitajuntaan ja alkaa tuoda vastauksia näkyväksi.Vastaukset eivät vain yhtäkkiä ilmesty kuvan esittämänä täsmällisenä, absoluuttisen oikeana tai vääränä vastauksena. Vastaukset muodostuvat siitä, millaisen merkityksen tietoinen mielesi antaa intuitiiviselle piirrosjäljelle. Merkityksiä voi löytää myös valmiista kuvista.Niinpä mielemme luo merkitysten kautta kokemuksestamme tarinan, narratiivin, jota elämme totena. Millaista tarinaa sinä kerrot itsellesi itsestäsi, toisista ihmisistä, maailmasta?Tanssi-liiketerapiassa kuvassa ei ole koskaan kyse oikeasta tai väärästä, esteettisesti tai taiteellisesti arvosteltuna kauniin kuvan piirtämisestä tai siitä, että sinun pitäisi olla hyvä piirtämään. Sinun ei edes tarvitse pitää piirtämisestä. Kyse ei ole lainkaan arvostelemisesta, vaan siitä, miten avoin ja utelias uskallat olla oman alitajuntasi viesteille. Miten rohkeasti uskallat antaa kätesi (tai millä ikinä piirrätkään) ohjata.Kun käsi saa vapaasti tuoda alitajunnan viestejä näkyväksi, mieli voi sen jälkeen antaa niille juuri sinulle ja sinun oman polkusi kannalta olennaisen merkityksen. Kuvan ei tarvitse esittää mitään. Se voi olla mielestäsi rumakin.Olennaista on huomata se, mitä se sinussa herättää ja millaisia merkityksiä sinä itse kuvallesi annat. Minkä merkityksen annat sille, että “pitäisi” ylipäänsä piirtää? Anna itsesi olla utelias siitä, mitä sinussa herää ja mitä se puolestaan kertoo sinun tarinastasi?Piirtämäsi kuva on sinun yksilöllinen ilmaisusi sinusta itsestäsi. Kun meistä jokainen on fraktaali isommasta kokonaisuudesta, sinä, sinun kuvasi ja sille antamasi merkitykset ilmentävät sinun henkilökohtaisen kokemuksesi lisäksi jotain isommasta kokonaisuudesta. Jotain sellaista, joka on ainutlaatuista ja jonka ainoastaan sinä voit sen tuoda näkyviin, ei kukaan muu. Sinä olet tärkeä. Tuo isompi kokonaisuus on ryhmän muodostama sielu, ryhmäsielu.Miten elää ja olla osana isompaa kokonaisuutta rakkaudesta ja harmoniasta käsin elämän ohjauksessa. jonkin isomman palveluksessa samalla kun pieni minä saa tarpeensa täytetyksi? Kyse on uudenlaisesta vuorovaikutuksessa olemisen tavasta.Uudenlaista vuorovaikutuksessa olemisen tapaa ja muodostamaamme ryhmäsielua tutkimme Rakkauden synteesi -retriitillä. Tutkimme tätäkin liikkeen ja kuvan avulla.Niin kuin olen kertonut, samalla kun sinä käyt yksilöllistä matkaasi, muodostamme yhdessä kokonaisuuden. Sinä olet fraktaali isommasta kokonaisuudesta. Tuolla kokonaisuudella on oma sielunsa. Ja se elää meissä jokaisessa. Johanna Kaisjoki on tiimissä mukana ikuistamassa tuon ryhmäsielun syntyä, sen ydintä, sen muotoa ja rakkautta. Hän piirtää meidän kaikkien puolesta kuvan, jonka me kaikki liikkeellämme synnytämme. Johannalla on kyky läpäistä kerrokset ja nähdä ytimeen. Kohdata syvin kerroksemme rakkaudella. Vahvistaa rakkautta meissä.Retriitin päätteeksi saamme nähdä Johannan ikuistaman ryhmäsielun matkan ja tutkia sitä, mitä se meissä liikuttaa. Tutkia sitä, millaisia merkityksiä me ryhmäsielullemme annamme. Tiedoksesi siis jo nyt, että retriitillä on etukäteen harkittuina hetkinä (ei siis koko aikaa) valokuvaaja todistamassa kokemuksiamme osana työskentelyämme. Voit halutessasi kieltäytyä kuvattavana olemisesta. Miten sinä annat itsesi tulla nähdyksi? Mitä tällä tavalla nähdyksi tuleminen sinussa herättää?
Feminiini ja maskuliini
tanssi-liiketerapiassa
Minusta on kiehtovaa, miten paljon esoteerisilla opetuksilla ja tanssi-liiketerapialla on yhteistä.Arkkityyppien ja alitajunnan tutkiminen edellyttää riittävää tietoisuutta. Mielen selkeyttä. Kykyä mentalisoida oman mielen sisältämän todellisuuden rajat ja sen sisältö sekä niiden suhde muun ympäröivän maailman todellisuuteen. Näiden mentalisaatio- ja tietoisuustaitojen harjoittaminen on tanssi-liiketerapian peruskiviä. Ne ovat taitoja, joita toivottavasti omat huoltajasi ovat aikanaan kyenneet sinulle peilaamaan. Jos ei, voi olla, että siitä on seurannut sinulle erilaisia haasteita. Onni on, että ne ovat taitoja, joita voi harjoitella.Esoteerisesti tarkasteltuna tietoisuus ja selkeys ovat maskuliinisen arkkityypin laatuja. Tällöin kyse on timantinkirkkaasta selkeydestä, tilavuudesta, rauhasta ja hiljaisuudesta. Kyse on havainnointi- ja erottelukyvystä, tarkkarajaisuudesta ja kyvystä kannatella läsnä olevaa kokemusta tai kokemuksia omassa tietoisuudessaan. Se on myös kykyä niin läpäistä illuusion verho kuin tuhota se. Maskuliini nähdään identifikaatioita karsivana laatuna, kunnes jäljelle jää vain tyhjyys.Kaiken syleilevä ja kaikenlaisten identifikaatioiden omistava, kunnes jäljelle jää vain kaikkeus, on puolestaan feminiininen laatu. Tämäkin minä olen. Pyyteetön rakkaus ja hyväksyntä ei vaadi muuttamaan mitään samalla kun huolehtii omista rajoistaan ja omasta hyvinvoinnistaan. Armo ja anteeksianto sallivat sydämen avautumisen, myötätunnon ja feminiinin edustaman keskinäisen yhteyden ja terveen riippuvuuden toisistamme. Feminiini on portti tunteisiin, (feminiiniseen) seksuaaliseen voimaan, maayhteyteen, kauneuteen, sykleihin ja rytmeihin.Tyhjyys ja kaikkeus muodostavat polariteetin ja sen keskellä on tila. Tuo tila on rakkaus. Rakkaus, joka on tyhjyyttä ja kaikkeutta ennen, niiden keskellä ja niiden synnyttämä. Rakkaus on Henki.Jos maskuliini ei ole hereillä eli tietoisuutta ei ole, matka alitajuiseen nielee kokonaan. Tanssi-liiketerapeuttisen teorian mukaan keholla on implisiittinen muisti eli keho kantaa kaikkea sitä, mitä et ole tietoisuudessa kyennyt tähän saakka kannattelemaan. Se tarkoittaa esimerkiksi sitä, että tietoisuuden puuttuessa kehon impulssit ja halut, opitut tunnereaktiomallit ja traumareaktiot tuntuvat hukuttavan alleen.Jos taas tietoisuutta on, se toimii rauhallisena myrskyn silmänä silloin kun kuohut mylläävät. Mutta silloin voi katsoa kuohuja etäisyyden päästä, tuntea ne, kuitenkaan hukkumatta niihin. Ja kun tätä on jumpattu tarpeeksi, myös kuohut tuntevat tulleensa nähdyksi turvallisesti ja ne tyyntyvät. Keho, mieli ja sielu saavat rakennettua syvemmän yhteyden tunteiden avulla.Keho on malja, johon mieli ja sielu saavat asettua asumaan ja loistamaan valoa. Ravun arkkityypin mantra on ”I build a lighted house and therein dwell” eli “Rakennan valaistun talon ja siellä asun”. Talo on oma kehomme ja valo on sielumme. Näin muodostamme majakan, joka ohjaa muita ympärillään väistämään karikoita. Jos olet kulkenut pimeässä etsimässä valoa, kutsun sinua kääntämään katseen ulkoa sisäänpäin. Huomaa, että sinä olet se valo, jota olet etsinyt ja joka valaisee pimeyttä ympärillään. Asetu omaan taloosi asumaan.Minulta on kysytty, miksi Rakkauden synteesi on Tuomiston kartanolla eikä jossain esimerkiksi halvemmassa paikassa. Olen tietoinen tämänhetkisestä yhteiskunnallisesta tilanteesta ja sen vaikutuksista jokaisen meistä henkilökohtaiseen talouteen. Meillä jokaisella on myös erilainen rahaan liittyvä tapa elää ja omanlainen rahapersoonamme, joilla on erilaisia taipumuksia. On myös viisasta ja terveellistä huolehtia ylijäämäisestä taloudesta sen sijaan, että hankkisit itsellesi velkaa etenkin, jos maksukeinoista ei ole tietoa.Rakkauden synteesin yhtenä teemana on raha.Jo yksinomaan tahto käydä läpi kaikki ne ajatukset, tunteet ja kehon kokemukset, jotka heräävät alitajuisesta kysymyksestä, oletko sinä kaiken sen rakkauden arvoinen, joka tulee Tuomiston kartanon ilmentämän kaiken hyvän, luksuksen, vaurauden, kauneuden, ravitsevan ruoan ja eettisen lahjomattomuuden mukana, on ensimmäinen retriitin harjoitus. Tämä on olennaista riippumatta siitä, saavutko tosiasiassa lopulta paikan päälle, sillä kyse ei ole vain Tuomiston kartanosta. Kyse on kaikista niistä kerroista, jolloin väheksyt omaa arvoasi. Kaikista niistä kerroista, kun ajattelet, että ”minä en ole tärkeä”, ”minun kehollani tai ympäristölläni ei ole väliä”, ”kyllä köyhempikin ruoka välttää”.Rakkauden synteesi-retriitin tiimin jäsen Tuuli Lovén on Tuomiston kartanon emäntä. Tuomiston kartano on vanha sukutila, joka on ollut Tuuli Lovénin suvun hallussa 1870-luvulta lähtien. Paikalla on ollut maatila 1540-luvulta lähtien. Tämä paikka huokuu ylisukupolvista viisautta, rakkautta, tukea. Tuomisto huokuu vuosisataista yhteistyötä luonnon, maan ja materian kanssa. Tuuli valmistaa niin käsittämättömän ravitsevaa kasvisruokaa heidän oman puutarhansa luomutuotteista rakkaudella. Paikka on täynnä kauneutta. Kehon ja siten myös mielen ja sielun hyvinvointia on mietitty jokaisessa yksityiskohdassa.Meidän kehomme on osa luontoa ja siten ympärillämme olevan luonnon jatke. Luonto taas on pyyteettömän vaurauden lähde. Kun kehomme on luonnon jatke, miksi emme kohtelisi kehossamme olevaa vaurautta rakkaudella? Miksi emme ottaisi vastaan kehomme ja luonnon tarjoamaa rakkautta vaurauden muodossa?Maskuliini ja feminiini elävät niin arjessamme kuin tanssi-liiketerapiassa myös seuraavasti. Jos maskuliini ilmentää itseään valloittajana, kolonialistina, kuluttajana, ottajana, korjaajana ja kaiken tietävänä ja kaiken määräävänä eikä virittäydy feminiinin pyhyyteen, pyyteettömään rakkauteen, virtaukseen, intuition ja kehon viisauteen läsnäolosta ja turvasta käsin, feminiini sulkee jalkansa ja pääsy pyhään temppeliin estyy.Kun feminiini sulkeutuu, keho muodostaa panssaria, yhteys rakkauteen ja runsauteen katkeaa. Katkeroituminen on mahdollista. Virrat kuivuvat niin seksuaalisesti kuin luovuudenkin kannalta ja materialismi valtaa alaa. Alamme esineellistää toisiamme.Terapiassa se näyttäytyy niin, että jos mieli yrittää ratkaista jotain kehon puolesta tai ohittaa kehon kokemusta sen vuoksi, että se ei ole samaa mieltä järjen äänen kanssa, olemukseen syntyy ristiriita ja tuo ristiriita herättää kehossa häpeää, kehon häpeää. Siksi on tärkeää antaa keholle tilaa, lupa ja aikaa ilmaista itseään ja tuntemuksiaan riippumatta siitä, onko se järjellä perusteltavissa tai onko kehon reaktio edes liitännäinen tähän hetkeen.Jos taas maskuliini lähestyy feminiiniä virittäytyen tämän virtaukseen, tarjoaa tuolle virtaukselle turvallisen ja vakaan ja luotettavan kehyksen, feminiini syttyy syvemmin ja feminiinin lahjat satavat maskuliinille nyt puhtaasta antamisen halusta. Feminiini ei enää koe oloaan riistetyksi. Niinpä jos olemmekin uteliaita siitä, mitä kehossamme ja tunteissamme tapahtuu ja vain havainnoimme todistamaamme sitä arvottamatta tai yrittämättä muuttaa sitä, feminiinin mysteeri alkaa avautua meille kehomme kertomana.Tuomiston kartanon materia edustaa minulle pyhää feminiiniä. Tuuli edustaa minulle pyyteetöntä rakkautta ja se, miten hän suojelee Tuomiston kartanon tilaa ja millaisia arvoja hän puolustaa, takaa uskomattoman vahvan tuen meidän työskentelymme esiin nostattamille asioille virrata ja vapautua.Oman kokemukseni mukaan Tuomisto on myös vahvasti yhteydessä kosmiseen maskuliiniin. Niinpä henki ja materia kohtaavat tuossa paikassa. Meidän tarvitsee vain ilmestyä paikalle ja virittäytyä kehoillamme aistimaan se. Jo yksistään se tukee meidän jokaisen yksilöllistä matkaa linjatessamme omaa persoonallisuuttamme, kehoamme, mieltämme, tunteitamme, sieluamme ja henkeämme.
Ristiinnaulitsemisesta ja ylösnousemuksesta
Ristiinnaulitseminen on aikoinaan ollut hyvinkin julma ja konkreettinen asia. Entä jos ristiinnaulitsemisen ei koskaan ollutkaan tarkoitus olla ulkopuolella oleviin toisiin ihmisiin kohdistuva brutaali teko? Entä jos meidän oli tarkoitus oppia, mikä ristiinnaulitsemisen merkitys on meille kullekin yksilöllisesti?Ajattelen, että meillä jokaisella on oma ristimme kannettavanamme, ja kukaan muu ei meitä ristille naulitse kuin me itse. Tähän perustuu ajatus siitä, että kukaan muu ei voi antaa meille vihkimyksiä, vaan me itse vihkimme itsemme: jokainen initiaatio on itseinitiaatio. Tähän perustuu myös The Cross -sieluinitiaation kartta, jonka Bruce Lyon on luonut.The Cross suomentuu sanaksi risti. Siitä huolimatta se ei sinänsä liity kristinuskoon, vaikka molemmista löytyy yhtenäistä symboliikkaa. The Cross on risti, joka on esoteerinen maapallon symboli. Ristin hakasia edustaa eri arkkityypit. Ylhäällä Sielu, alhaalla Eläin, vasemmalla Feminiini ja oikealla Maskuliini. The Crossin sekä horisontaalinen että vertikaalinen linja kumpikin synnyttää polariteetin, joka luo jännitettä ja konfliktia. Tuossa jännitteessä ja konfliktissa asetumme sen keskelle. Tuossa molempien vastavoimien välissä kannattelemme kumpaakin yhtäaikaa ja pyrimme tunnistamaan ja kehollistamaan niiden molempien ytimessä – keskellä – olevan Hengen. Henki on se Elämä, Rakkaus, joka odottaa ristin keskellä. Se murtaa sydämemme auki ja virtaa Elämän vetenä janoisille sieluille. Näin Vesimiehen arkkityypin vedenjakamista kuvataan trans-himalajalaisissa opetuksissa. Maallisemmin sanoituksin Pave Maijanen puolestaan laulaa Elämän nälästä.Ristiinnaulitsemisessa on esoteerisesti tarkasteltuna kyse siitä, että jokin persoonallisuuden tapa kuolee, minkä ansiosta sielu saa enemmän tilaa olemuksessamme. Siinä loistossaan sielu nostaa persoonallisuutemme ylös. Siitä muodostuu ylösnousemus, korkeampi tietoisuuden taso. Sitä voisi kuvailla olemuksemme versiopäivitykseksi. Siirrymme elämään ja olemaan korkeammilla värähtelyn ja tietoisuuden taajuuksilla. Persoonallisuus ei siis oikeasti kuole eikä sitä hylätä minnekään, vaan se on edelleen tärkeä osa toimijuuttamme tässä todellisuudessa.Historiallisesti uskonnon ja henkisyydenkin opetus on keskittynyt ristiinnaulitsemisen edustamaan kuoleman transmissioon. Kuolemalla elämän voittaa. Silti väitän, että koko pointti on jäänyt vaillinaiseksi. Ristiinnaulitsemisen merkitys ei ole keskittyä kuolemaan, vaan kuoleman ja elämän väliseen sykliin. Memento mori, muista kuolema. Memento vivere, muista elää.Kuolema tarkoittaa minulle paljon muutakin kuin fyysisen muodon kuolemaa: se on myös mentaalisten ja emotionaalisten käyttäytymismallien kuolemaa, ihmissuhteiden kuolemaa, elämänvaiheiden kuolemaa, (työ)paikkojen kuolemaa.Kuolema on energiaa, joka tuhoaa tai puhdistaa. Kuolema on tuhoa silloin, kun siihen ei ole tietoista suostumusta tai sitä ei käytä tietoisesti; puhdistusta silloin, kun siihen on annettu tietoinen suostumus, sille on kyennyt antautumaan ja sitä käytetään tietoisesti.Kuolema luo tilaa uudelle.Kuolema erottaa meidät asioista, jotka eivät ole linjassa sisäisen jumalallisuutemme kanssa.Kuolemalla on näin ollen paljon yhteistä vihaenergian kanssa. Itse asiassa vihaenergia on kuoleman energiaa.Viha ja siten myös kuoleman energia on välttämätön ihmisen kehityksellisessä kasvussa: lapsi erottautuu omaksi erilliseksi yksilöksi vihan avulla. Hän osoittaa omaa tahtoaan ja pyrkii erottamaan itsestään vihan avulla sen, mikä ei ole linjassa oman tahdon kanssa. Kun ympäristö ei osaa validoida tätä lapsen kehitystä tukevalla tavalla, irrottautumisvaiheessa syntyy kehityksellistä haastetta tai traumaa, joka vaikuttaa vielä aikuisiällä. Kehityksellisesti katsoen voisi väittää, että kuolemanpelko on jättänyt ihmiskunnan jumiin epäterveelliseen symbioottiseen toimintaan ja siten kehityksellisesti keskenkasvuiseksi.Mikä kuolemassa sitten herättää vastustusta tai pelkoa?Minulle henkilökohtaisesti vastaus on muutos. Olen lapsesta saakka vihannut muutosta. Huomaa: tässäkin vihan avulla olen pyrkinyt pitämään muutoksen itsestäni erillisenä. Tämä on kuitenkin vasta pintakerros. Miksi vihaan muutosta? Koska pelkään.Lapsi minussa pelkää jäävänsä ilman tukea ja kannattelua. Lapsen minätilani maaginen mieli on aikoinaan tehnyt johtopäätöksen, että kuoleman ja tuen puutteen välillä on yhtä kuin -merkki. Tämä näyttäytyy hermostollisena reaktiona, perusturvan tunteen puutteena ja selviytymismallien aktivoitumisena jo pelkästään aistiessani kuolemanenergian: siihen ei tarvita kenenkään fyysistä kuolemaa.Aikuisen minätilani tietoisuudella tiedostan, että kuolema ja tuki ovat kaksi eri asiaa, jotka ovat toisistaan riippumattomia. Näin olen läsnä sisäisen lapsen kokemukselle tässä ja nyt. Kun huomaan tämän, pelko katoaa ja saan korjaavan kokemuksen. Huomaankin, että olen kuolemassakin tuettu, ja voin antautua muutokselle aina vain syvemmin.Mitä kuolema tarkoittaa minulle nyt?Kirjoitin sinulle vuoden alussa, että toukokuussa lähden pyhiinvaellusmatkalle Japaniin. Kaksi päivää sen jälkeen kun sain rahat tuota matkaa varten kehoni alkoi oirehtia. Jaloistani alkoi lähteä tunto ja hermosärky oli niin voimakas, että meinasin oksentaa. Oli hyvin vaikeaa kävellä. Olen käynyt useilla lääkäreillä ja useissa tutkimuksissa, ja hyvä uutinen on se, että kliinisesti kehoni on aivan täysin terve.Kouluttajieni, työnohjaajieni ja lääkärieni kanssa keskusteltuani tulin siihen johtopäätökseen, että kehoni oireet ovat ilmentymä rakenteellisesta dissosiaatiosta: pitkään tiedostamattomana ollut traumaosa, joka nyt syvällisen tuen saamisen kokemuksen jälkeen tuli näyttämään, että minussa on myös osa, joka on jäänyt niin syvästi vaille tukea, että jalkani halvautuvat. Sisäisen tuen laatu elimellisesti liittyy jalkoihin ja alavatsaan. Tämä on myös esimerkki siitä, miten voima ja vastavoima elävät rinnakkain. Tämä on esimerkki siitä, miten olemuksemme pyrkii aivan jatkuvasti kohti eheyttä ja kokonaisuutta. Traumaosa on turvassa omassa turvattomuudessaan. Vaikka tämän traumaosan kuolema ja sen piilottaman suuremman elämän paljastuminen kestää vähän kauemmin kuin tämän yhden pääsiäisen tai tämän kevään, elän tämän jännitteen keskellä ja kutsun rakkautta, Elämää itseään avaamaan sydämeni ja löytämään ykseyden niin tuetuksi tulemisen kuin tuetta jäämisen ytimestä. Tästä löydän horjumattoman luottamukseni Japanin pyhiinvaellukselle, omaan työhöni ja kaikelle muullekin. Traumaosa ei enää määrittele pelollaan omaa kokemustani elämästä. Niinpä lähden Japaniin ensi viikolla 2.5.Kuolema ei ole loppu.Kun suostun uppoamaan kuoleman energiaan kokonaan ja karistan kaikki tarinat, mitä löydän toiselta puolelta?Kuolema on Elämä: kuolema on samaa energiaa kuin Elämä, peräisin samasta lähteestä.Elämä ja kuolema tanssivat yhdessä vaihtaen viejän ja seuraajan rooleja. Molemmissa kokemuksissa, sykleissä, olen aina tuettu ja kannateltu. Ja niin minun on helpompi hyväksyä muutos ja siten toivottaa tervetulleeksi myös kuolema. Voin jopa nauttia jatkuvasta, sykkivästä, ekstaattisesta kuoleman ja uudelleensyntymisen kiertokulusta ja luomisvoimasta.Kuolema mahdollistaa ylösnousemuksen meille jokaiselle joka hetki. Tarkoitan tällä sitä, että kuoleman energian puhdistaessa pois kaiken sellaisen, joka ei ole linjassa oman sisäisen jumalallisuuden kanssa, omat energiat nousevat korkeavärähteisemmiksi ja tämä mahdollistaa selkeämmän yhteyden omaan sieluun. Nousemme omaan sieluumme.Emme muutu valopalloiksi ylösnousemuksen myötä, vaan lisäämme valoa tähän lihalliseen kehoon tässä ja nyt.1. Mikä osa sinussa vastustaa kuolemaa ja miksi? Nimeä vastustus ja tunne se.
2. Mitä tunteita, ajatuksia, fyysisiä aistimuksia havaitset tuntiessasi tuon vastustuksen? Nimeä ne itsellesi.
3. Anna itsesi upota kuolemanenergiaan yhdeksi ainoaksi minuutiksi. Karista kaikki tarinat pois. Mitä havaitset mielessäsi, tunteissasi ja kehossasi?
4. Mitä löydät kuoleman tuolta puolen?
5. Mitä sinussa on syntymässä uudelleen, nousemassa ylös?Ristiinnaulitseminen näin esoteerisesti tarkasteltuna ei tapahdu vain kerran, vaan se on prosessi, jonka aikana lukuisat polariteetit asettavat sinut jännitteen keskelle, kunnes avaudut ääripäiden ytimessä olevalle Elämälle itselleen. Millä ristillä sinä olet ollut viime aikoina? Mitkä kaksi asiaa ovat repineet sinua eri suuntiin? Millaista uutta elämää sinussa (sydämessäsi) versoaa sen jännitteen ansiosta?Yhteys Henkeen ei edellytä valaistumista. Se ainoastaan edellyttää riittävää integraatiota kahden vastavoiman välillä, kunnes harmonia on saavutettu. Spoilerina on puhkaistava mahdolliset fantasiakuplat, että elämä on tällaisen integraation jälkeen ihan samannäköistä arkea kuin se on tähänkin saakka ollut. Siitä huolimatta sen laatu muuttuu, oma suhde siihen muuttuu ja sen myötä omat valinnat muuttuvat. Pyhyys tulee läsnä olevaksi kaikessa arkipäiväisyydessä. Tämä on kehollistettua pyhyyttä, oman sisäisen jumalallisuuden todentamista.Mitä syvemmälle kehoon asetumme, sitä enemmän ja selkeämmin vallan, seksin ja rahan teemat ja niiden meissä elävät vinoumat ja varjot tulevat näkyväksi. Se ei tarkoita, että olisit taantunut. Päinvastoin se tarkoittaa, että olet jo pitkällä, sillä sinulla on tilaa ja kannattelua asioille, jotka ovat pitkään olleet ihmiskunnassa piilossa.Kun olet integroinut The Crossin kaikkia arkkityyppejä eli sekä Feminiiniä ja Maskuliinia että Sielua ja Eläintä, tietoisuuden taso laajentuu vähitellen yksilöllisestä, fraktaalista kokemuksesta aistimaan maapalloa, planetaarista tietoisuutta. Ristin keskus on sinun sydämessäsi. Maapallo on sinun sydämessäsi. Sinä olet maapallo. Ja samalla pieni maapallon solu. Silloin muistat meidän jokaisen olevan yhtä.Rakkauden synteesi -retriitillä pääsemme tutkimaan omaa ristiinnaulitsemista ja sen synnyttämää elämää pehmeän, hermostoa hellivän rakkauden ympäröimänä. Pääsemme kehollistamaan kaikkea tätä: Maskuliinin, Feminiinin, Eläimen, Sielun arkkityyppejä sekä persoonallisuuden ja sisäisen sabotoijan suhdetta näihin kaikkiin arkkityyppeihin. Tutkimme ja harjoittelemme vuorovaikutusta näistä arkkityypeistä käsin. Matkaamme tietoisesti kehon alitajuiseen maisemaan ja sytytämme Elämän liekin niin sydämiimme kuin kehojemme soluihin ja atomeihin. Harjoittelemme Hengelle antautumista ja avautumista. Tuomiston kartanossa saamme tilan harjoitella pyhyyden kehollistamista.Tanssi-liiketerapiassa työskentelemme arkkityyppien, polariteettien ja alitajunnan kanssa jungilaisen psykologian pohjalta. Terapeuttina luon turvallisen tilan juurikin edellämainitun jännitteen tietoiselle tutkimiselle ja korkeamman tietoisuuden avautumiselle.
Harmonia syntyy
tietoisessa konfliktissa
Elämme polarisoituneessa maailmassa. Polarisoitumisella tarkoitan, että ykseyteen perustuvan harmonisen moniäänisyyden sijaan meillä on monenlaisia ja monella tasolla –kansainvälisesti, kansallisesti, paikallisesti, yhteisöllisesti ja yksilöllisesti – konflikteja, joissa konfliktin osapuolet eivät tunne olevansa voima, rakkaus ja runsaus. Tästä seuraa puhtaan voiman varjo (Tiivistetysti ja yleisesti määriteltynä varjo on mitä tahansa, mitä et ole kyennyt omistamaan itsessäsi; tässä esimerkissä se olisi puhdas voima.), jonka avulla pyritään kontrolloimaan ja orjuuttamaan toisia pelolla ja häpeällä, jopa ”puhdistamaan” toisinajattelijoita: ykseys varjosta käsin tarkoittaa samanlaisuutta, jolloin erilainen on väärin ja häpeällistä ja tuhottavaa. Syntyy konflikteja, joissa osapuolet eivät muista olevansa rakkaus, mikä johtaa erillisyyteen ja eristämiseen sen sijaan, että osapuolet toimisivat yhteyttä lisäävänä voimana. Konflikteja, joissa toimijat ovat unohtaneet olevansa todellinen runsaus, osa harmonista kokonaisuutta, jossa kaikki osaset ovat pyhiä olentoja esineiden, välineiden ja kaupankäynnin kohteiden sijaan.Tämän kirjeen ei ole tarkoitus aiheuttaa lisää maailmantuskaa, vaan tuoda tietoiseksi sitä, että se mikä näyttelee omassa ulkomaailmassasi, on mahdollisesti jotain, mikä jollain tavalla näyttelee sinun sisäisessäkin maailmassasi. Oma kokemukseni on, että tämä maailma on dualistinen, taipuvainen kahtiajakoon, koska se tukee meitä muistamaan tuon dualismin ytimessä olevan ykseyden, harmonian. Ykseys ei ole sitä, että kaikki ja jokainen ovat samanlaisia. Ykseys on sitä, että muistamme meidän kaikkien ytimessä sykkivän yhden ja saman elämän. Vuodamme kaikki samaa verta. Juomme kaikki samaa vettä. Kaikki henkiset opetukset perustuvat samankaltaiseen perusperiaatteeseen: ”As above, so below.” Niin taivaassa kuin maan päällä. Niin ulkoisesti kuin sisäisesti.Rakkaudesta ja voimasta käsin ykseys tarkoittaa monimuotoisuutta, jonka kaikkien osien ytimessä on yksi ja sama elämä. Kaikki osat saavat olla ja elää mitään poissulkematta, toisiaan raviten. Tämä ei tarkoita, että konfliktit poistuisivat. Se tarkoittaa sitä, että konflikti ei enää tarkoita erillisyyttä, vääränlaisuutta tai tarvetta tuhota ”erilainen”, vaan konflikti on jännite, joka mahdollistaa kaiken ja kaikkien ytimessä olevan yhden elämän ilmentymisen puhtaana elämänvoimana tuon jännitteen kautta. Kun tuo elämä pääsee ilmentymään, kaikki osat löytävät kotiin yhteyteen.Arkkityypit auttavat meitä tavoittamaan myötätunnon ja rakkauden, joka on olennaista sisäisen persoonallisuuden tason pirstaloituneisuuden sulattamiseen ja eheyttämiseen. Pirstaloituneisuuden taustalla olevien tapahtumien ja kokematta jääneiden tunteiden todentamiseksi. Sen muistamiseksi, että sinä olet aina ollut kokonainen. Arkkityypit auttavat löytämään harmonian eri psyyken osiemme välillä mitään poissulkematta ja muistamaan ytimessämme olevan elämän, hengen. Paradoksaalisesti juuri tuo henki auttaa meitä löytämään harmonian meissä ilmenevien arkkityyppien välillä ja löytämään yhä syvemmän yhteyden henkeen.Kehitys- ja traumapsykologian näkökulmasta katsottuna kehityksellisten haasteiden ja traumojen myötä minuudessamme sekä persoonallisuuden että sielun tasolla jotkin osat ovat enemmän tietoisuudessa ja osa arkitodellisuuttamme, kun taas osa ovat täysin tiedostamattomia. Tähän liittyy eritasoista häpeää. Häpeä pitää yllä pirstaloituneisuutta, erillisyyttä. Se pitää yllä sisäistä konfliktia eri osiemme välillä tiedostamattamme. Kun jokin osamme on liian vaikeaa omistaa eli havainnoida, todistaa ja nimetä, työnnämme sen tietoisuudestamme. Se ei kuitenkaan poista epämiellyttävää kokemusta, vaan se siirtyy sisäisestä maailmasta ulkomaailman näyteltäväksi, projisioksi.Esimerkiksi persoonallisuuden tasolla, jos olemme lapsena saaneet vanhemmuutta, joka on aiheuttanut pelkoa ja petetyksi tulemisen kokemusta, aikuisena olemme voineet sulkea sisäisen Vanhemman minätilan pois. Se kuitenkin on siirtynyt vaikkapa ystävyyssuhteessa tai parisuhteessa tai työpaikalla toisen ihmisen näyteltäväksi. Silloin vietämme paljon aikaa lapsiosamme tietoisuudessa ja väitämme toisen ihmisen toimivan samoin kuin oma vanhempamme, tiedostamatta kuitenkaan, että käyttäytyminen muistuttaa oman vanhempamme käyttäytymistä. Se aiheuttaa kärsimystä, koska kipeät kokemukset pääsevät toistamaan itseään. Se johtaa symbioottiseen vuorovaikutukseen, joka puolestaan johtaa esimerkiksi läheisriippuvuuteen. Emme näe emmekä tule nähdyiksi. Emme todella.Kyse ei ole siitä, että olemme tietoisesti valinneet tämän, vaan pointti on nimenomaan siinä, että tämä tapahtuu tiedostamatta niin kauan kuin siihen ei näytetä valoa. Tuo valo on tietoisuus. Siinä missä ilo ja rakkaus tarttuu, vastaavasti häpeäkin on tarttuvaa. Niin kauan kuin häpeä on tiedostamatonta, toinen osapuoli alkaa tiedostamattaan näytellä meidän näytelmässämme. Ja me puolestamme näyttelemme osaa tuon toisen näytelmässä, joka on aivan eri näytelmä. Meillä vain on yhteensopivat haavat. Tätä voisi nimittää traumabondingiksi. Tuossa näytelmässä itsessään ei ole kyse rakkaudesta, mutta rakkaus on se voima, joka pyrkii vapauttamaan meidät siitä luupista. Rakkaus on se voima, joka auttaa meitä jälleen löytämään yhteyden sisäisen Vanhemman minätilamme ja sisäisen Lapsen minätilamme välillä niin, että muistamme jälleen olevamme kokonaisia. Sen myötä kykenemme näkemään itsemme ja toisemme kirkkaasti. Sen myötä kykenemme elämään itsenäisinä JA yhteydessä toisiin.Arkkityyppi on transpersonaalinen eli yksilölliset ominaisuudet ylittävä ilmentymä kollektiivisesta alitajunnasta. Sitä voisi nimittää myös korkeamman tietoisuuden tasoksi ja siten sielun tasoksi, sillä arkkityypit ilmentävät maailman sielua, jonka osia meidän jokainen yksilöllinen sielu on. Arkkityyppi on tietoisuus kulttuurin, uskonnon, kansalaisuuden, etnisyyden, kielen, sukupuolen ja kaikkien muidenkin muotoon sidottujen ominaisuuksien takana. Arkkityyppisellä eli kollektiivisella eli sielutasolla ilmenevä esimerkki voisi olla seuravanlainen. Tämä on vain yksi monista ja voi vaikuttaa binääriseltä. Ajattelen kuitenkin, että monimuotoisuus tulee siitä, että tiedostamme ja todennamme sisäiset polariteettimme eli binääriset asetelmamme, koska sen myötä kapasiteettimme tiedostaa ja kannatella (eli omistaa) itsessämme ja ympärillämme olevaa moninaisuutta ja tuon kaiken moninaisuuden ytimessä olevaa ykseyttä kasvaa.Feminiini ja maskuliini ovat arkkityyppisiä energioita eivätkä ole sama asia kuin sukupuoli ja seksuaalisuus. Näillä(kin) arkkityypeillä on kuitenkin omanlaisensa tapa ilmentää seksuaalisuutta ja sukupuolta. On myös hyvä muistaa, että sielulla ei ole sukupuolta: sielu itsessään on androgyyni. Meissä jokaisessa on feminiini ja maskuliini. Ne ovat ykseydestä syntyneitä arkkityyppejä, jotka ovat saman polariteetin vastavoimat.Kun synnymme tietynlaiseen kehoon, yhteiskunta kertoo meille tarinaa siitä, millaisia asioita meidän kuuluu ilmentää tuohon kehoon liitettyjen oletusten ja arvotusten perusteella. Niinpä esimerkiksi naisen kehoon syntynyt saa kuulla tarinaa ja nähdä mallinnusta siitä, mitä on olla tyttö ja nainen ja saa sen mukaista kohtelua. Vastavuoroisesti miehen kehoon syntynyt saa kuulla tarinaa siitä, mitä on olla mies ja tulee kohdelluksi sen mukaisesti.Naisen kehoon syntyneessä on lähtökohtaisesti kaikki arkkityypit läsnä, mutta vain ne, jotka yhteiskunta liittää naisen kehoon sopivaksi, tulevat validoiduiksi ja nähdyiksi. Lapsi ja kasvaessaan nainen oppii identifioitumaan niihin osiin ja unohtamaan muut. Ne eivät kuitenkaan ole unohduksissa, vaan ne ovat siirtyneet omasta kehollistuneesta kokemuksesta ulkoisen maailman näyteltäväksi. Tässä tapauksessa helposti käy niin, että tätä roolia näyttelee miehen kehossa elävä sielu riippumatta siitä, ilmentääkö hän todella maskuliinia laatua vai ei. Tämä johtuu siitä, että miehen kehoon syntyneessäkin yhteiskunta validoi ainoastaan ne ominaisuudet, jotka se liittää siihen, mitä on olla mies. Lapsi ja mies oppii identifioitumaan niihin ja unohtaa kaikki muut. Feminiini ulkoistetaan naiskehoisen näyteltäväksi riippumatta siitä, onko feminiini arkkityyppi naisen kehossa elävälle sielulle ominaista vai ei. Oma kysymyksensä vielä on se, onko omaksumamme tarinat hyvinvointia ja rakkautta lisääviä vai eivät.Kun tästä asetelmasta aikuisena hakeudumme pari- tai ihmissuhteeseen naisena, asetamme sisäisen maskuliinin ulkoisen miehen näyteltäväksi. Ja kun hän ei olekaan se maskuliini, joka itse asiassa haluaisikin ilmentyä meidän itsemme kautta, syytämme helposti toista siitä, että emme tule nähdyiksi tai tarpeemme eivät täyty. Eihän ne voikaan täyttyä, kun se tarve on saada ilmentää omaa maskuliinia. Ja kun ulkoistamme sen toisen näyteltäväksi, emme näe toista ja hänen todellista tilannettaan. Voimme kuitenkin saada tarpeemme täytetyksi, kun annamme sisäiselle maskuliinillemme tilaa elää itseään todeksi.Vastaavasti miehen kehossa elävä sielu asettaa sisäisen feminiininsä ulkoisen naisen elettäväksi. Kun tuo nainen ei olekaan sitä, mitä hän sisäisesti kaipaisi elää todeksi itse feminiinistään käsin, hänkin kokee jääneensä kohtaamatta. Tässäkin askel kohti harmoniaa on se, että antaa omalle feminiinilleen tilaa elää itseään todeksi.Tällainen synnyttää jatkuvaa konfliktia ja erillisyyttä, joka piilottaa varjoon sisäisen feminiinin tai sisäisen maskuliinin riippuen siitä, mikä ei ole tullut kannatelluksi tietoisuudessa. Varjo ei siis ole se vinoutunut käyttäytymismalli, joka näkyy ulospäin, vaan varjo on se aarre, jonka ympärille vinoutunut käyttäytyminen on muodostunut strategiaksi korvaamaan aito persoonan tai sielun ilmentymä. Varjo ei ole sama asia kuin trauma. Arkkityyppisen eli sielun tason pyyteetön rakkaus ja myötätunto voivat kuitenkin auttaa meitä eheytymään trauman aiheuttamasta pirstaloituneisuudesta, sillä polarisoituneisuus elää traumassakin.Harmonia syntyy TIETOISESSA konfliktissa, jossa osien välinen jännite nostaa Elämän itsensä tietoisuuteen. Silloin näemme itsemme tuosta Elämästä lähtöisin olevana ja muistamme eri osiemme välisen ykseyden niin sisäisesti kuin ulkoisesti, niin yksilöllisesti kuin kollektiivisesti.Kun muutamme sisäistä maailmaa, muutamme ulkoista maailmaa. Kun opimme tulemaan toimeen harmonisesti eri osiemme välillä, voimme oppia harmonisia tapoja olla ja elää yhdessä ihmiskuntana. Näin voimme jokainen olla luomassa sielupohjaista kulttuuria, joka perustuu pyyteettömään rakkauteen sekä todelliseen voimaan ja runsauteen.
Ajatuksia häpeästä kehityksellisen trauman ja transaktioanalyysin näkökulmasta
Häpeä on kehityksellistä traumaa värittävä ja läpäisevä tunne. Häpeä syntyy sisäisen Vanhemman ja sisäisen Lapsen minätilojen välisestä ristiriidasta. Minätilat ovat ajattelun, tuntemisen ja käyttäytymisen järjestelmä, joka ilmaisee osaa persoonallisuudestamme tiettynä aikana. Tuo ristiriita lamauttaa ja saa aikaan umpikujan. Se voi näkyä esimerkiksi erilaisina passiivisen käyttäytymisen muotoina ja viivyttelynä. Umpikuja-tilanteessa Vanhempi käskee Lasta johonkin, jonka mukaan Lapsi ei halua toimia. Tässä tilanteessa Lapsi kokee tulevansa hyväksytyksi ja rakastetuksi ehdollisesti: olen ok vain, jos teen niin kuin Vanhempi vaatii. Tässä kohtaa Lapsi kätkee todellisen tahtonsa, ilmaisunsa, olemuksensa, tunteensa, ja mukautuu tai kapinoi. Joka tapauksessa tuo ristiriita ja kokemus ehdollisesta hyväksynnästä rajoittavat elämää ja rakkautta, ihmisen todellista ja autenttista ilmaisua.Ristiriidan voi ratkaista tuntemalla tuon ristiriidan pohjalla olevat todelliset tunteet ja antamalla itselle lupa toimia toisin kuin sisäinen Vanhempi vaatii. Sisäisen Vanhemman käskyissä on kyse käskyistä, joita olemme lapsena sisäistäneet omilta kasvattajiltamme, usein täysin suodattamatta. Nämä käskyt ohjaavat elämäämme erityisesti stressaavissa tilanteissa ja katkaisevat yhteyden omiin tunteisiimme ja tarpeisiimme; todellisen tämänhetkisen kokemuksen sijaan alamme kukin toistaa omaa, lapsena opittua, automaattista tapaa olla vuorovaikutuksessa ja ratkaista tilanteita. Käskyt ovat portti ylisukupolvisiin käyttäytymismalleihin ja traumoihin: kun ymmärrämme, että niin kauan kuin oman sisäisen Vanhemman mielipiteet, arvot, hoiva, rajat, turva ja voima sellaisena kuin on ne tässä hetkessä ovat olematta tietoinen valinta, ne ovat perua aiemmilta sukupolvilta. Käskyjä on viisi: Ole täydellinen, Miellytä, Pidä kiirettä, Ole vahva ja Yritä kovasti. Käskyt ovat näkyvämmin tiedostettavissa omassa käyttäytymisessä kuin kiellot.Kiellot ovat sisäisen Lapsen omaksumia elämää ja rakkautta rajoittavia johtopäätelmiä, joilla se on pyrkinyt varmistamaan hyväksytyksi tulemisensa. Olemme joko sisäistäneet ne kasvattajiltamme tai itse itsellemme asettaneet johtopäätöksenä ehdollisesta hyväksymiseksi tulemisen kokemuksesta. Transaktioanalyysissa on löydetty noin tusinan verran universaaleja eli kaikille maailman ihmisille yleisiä ja yhteisiä kieltoja. Näitä ovat esimerkiksi Älä ole olemassa, Älä tunne, Älä ole lähellä, Älä ole lapsi, Älä nauti. Olemme varhaislapsuudessa maagisella ajattelulla päätelleet, että olemme ok ja tulemme hyväksytyksi, kun emme ole olemassa, emme tunne, emme ole lähellä, emme ole lapsia tai emme nauti. Kun kohtaamme stressaavia tilanteita, toimimme joko sisäisestä Vanhemman tai Lapsen minätilasta käsin, jolloin jokin näistä käskyistä ja kielloista aktivoituu. Se on aikoinaan ollut sinun nerokas mielesi, joka on oppinut luovimaan haastavassa ympäristössä, mutta voi olla, että nuo ohjelmoinnit eivät tue sinua enää, vaan päinvastoin rajoittavat elämääsi ja estävät sinua kokemasta rakkauden eri muotoja.Sisäisen Vanhemman ja Lapsen minätilan välisen ristiriidan saa siis ratkaistua ja siten automaattisen ohjelmoinnin purettua tuntemalla alkuperäiset, syystä tai toisesta kokematta jääneet tunteet, sekä antamalla itselle lupa toimia toisin. Tätä sanotaan uudeksi päätökseksi: tämän hetken tietoisuudessa tehty johtopäätelmä korvaa lapsena tehdyn johtopäätelmän ja avaa omaa persoonallisuusrakennetta enemmän elämälle. Ei riitä, että kognitiivisella tasolla antaa itselleen luvan toisenlaiseen malliin. Tällaiset hokemat ja affirmaatiot eivät yllä koskettamaan sitä alitajuista osaa meissä, jossa alkuperäinen kipu on syntynyt. Jotta oman ohjelmoinnin voi todella muuttaa pysyvästi, sen on tapahduttava samalla tunnetasolla kuin alkuperäinen ohjelmointi tapahtui. Tunteet taas ovat kehollinen kokemus, tunteita ei voi ajatella eikä niitä voi analysoida pois: tunteet on annettava virrata kehossa. Tässä on yksi syy siihen, miksi keho–mieliyhteys, tunteminen ja tunnetaidot ovat äärimmäisen tärkeitä asioita ihmisen hyvinvoinnille. Ne auttavat meitä löytämään suunnan, joka on linjassa aidon itsemme kanssa ja voimaan paremmin. Meidän järjestelmämme on luonnostaan niin nerokas, että se itsestään pyrkii kohti onnellisuutta ja hyvinvointia. Onnellisuus on ihmisen luonnollinen olotila.
Mikä on projisio?
Projisio on integroimaton osa itseä tai ominaisuus, jota on vaikea hyväksyä itsessä tai johon on vaikea saada kontaktia itsessä. Sen vuoksi torjut sen itsestäsi ja heijastat sen ulkoisen maailman näyteltäväksi, oli se sitten miellyttävä tai epämiellyttävä ominaisuus. Tunnistamalla ja omistamalla projisiot voit poistua ihmissuhteissa usein vallitsevista ihmissuhdepeleistä ja draamoista ja olet jo hyvällä alulla kehityksellisten traumojen eheyttämisessä. Omistamisella tarkoitan sitä, että havaitset, todistat ja nimeät ne ääneen, ei vain itsellesi vaan myös sille henkilölle tai eläimelle tai kasville, johon projisio kohdistuu.Mistä tiedät projisoivasi?Kun huomaat jonkun toisen olemuksen tai toiminnan herättävän sinussa reaktion, joka saa sinut tuomitsemaan, heristämään sormea ja haluamaan toisen lopettamaan sen, mikä herätti reaktion. Tuo reaktio herättää epämukavia tunteita ja tuntemuksia ja sinulla on epämukavaa tai haastavaa olla niiden kanssa. Nuo tunteet ja tuntemukset muistuttavat sinua menneistä konfliktitilanteista. Reaktiosi on suhteettoman suuri senhetkiseen tilanteeseen nähden. Mahdollisesti jopa syytät toista: "Sinä sait minut tuntemaan näin!" Käytät ilmaisuja "aina" ja "ei koskaan". Uskot toisen toiminnan kohdistuvan tarkoituksellisesti ja henkilökohtaisesti sinuun. Keskityt enemmän toisen tekemisiin ja ja sanomisiin kuin itseesi. Sinun vaikeaa myöntää oma virheesi tai et edes lainkaan näe omaa osuuttasi asiassa. Dissosioit, kun joku kertoo sinulle jotain, mitä et halua kuulla. Kun tiedät, että joku ei pidä sinusta, välttelet häntä sen sijaan, että eläisit elämääsi vapaasti. Arvostelet ihmisiä, joista et pidä.Tällaisissa tilanteissa pysähdy ja kysy itseltäsi:– Mitä minun reaktioni kertoo minusta?– Miksi minä reagoin näin?– Mikä ei ole ollut sallittua minulle?Nimeä nuo asiat ja tarinat ääneen itsellesi ja tunne ne tunteet ja kehon aistimukset, jotka niihin liittyvät.Minkä luvan voit antaa itsellesi, jotta voit omistaa tuon projision ja siten tulla kokonaisemmaksi ja vapaammaksi?
Hinnasto
Yksilöterapia 60 min / 100 €
Yksilöterapia 75 min / 125 €
Yksilöterapia 90 min / 150 €
Ryhmäterapiat 35 € / kerta / hlö (6–10 hlö / ryhmä)
Retriitit 150 € / päivä / hlö (majoitus ja ruokailu erikseen)
Koulutus ja työhyvinvointi: Pyydä tarjousHinnat sisältävät arvonlisäveron 25,5 %.Maksuvälineet: lasku, yleisimmät maksukortit, käteinen.
